Gezielte Stärke für Mütter – Kurier und schautv.at
Gezielte Stärke für Mütter – Kurier und schautv.at Wie wir mit Schwangeren trainieren zeigen wir euch im folgenden Beitrag, bei dem uns SchauTV von Kurier über die Schultern geschaut hat. Superinformativ ist auch das anschließende Studiointerview mit unserem...
Workout für Powermamas – active beauty
Workout für Powermamas – active beauty Mutterschaft ist ein Marathon, für den man am besten schon während der Schwangerschaft trainiert. Sportwissenschaftlerin Dr. Iris Floimayr-Dichtl erklärt, wie man vor und nach der Geburt in Topform bleibt. mehr lesen das...
Schieb dich fit – hello familiii
Schieb dich fit – hello familiii Wussten Sie, dass man mit dem Kinderwagen auch Fitness machen kann? Er wird dabei multifunktionell eingesetzt und dient nicht nur als Kinderkutsche, sondern auch als Trainingsgerät und Gleichgewichtshilfe. mehr lesen Suche nach:...
Center yourself – hello familiii
Center yourself – hello familiii Wie sehr sind Sie in Ihrer Mitte, ausgeglichen, körperlich wie seelisch? Ihr Rumpf – also die Kernmuskulatur – ist der zentrale Ausgangspunkt für Kraft- und Bewegungsleistung. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit...
Wiedereinstieg als Chefin – hello familiii
Wiedereinstieg als Chefin – hello familiii Nach der Babypause ist der Weg zurück in den alten Job für manche Frauen oft nicht mehr erstrebenswert oder gar nicht möglich. Auf der Suche nach mehr Selbstverwirklichung und einer besseren Vereinbarkeit mit Kind und...
Starkes Fundament auf Schritt und Tritt – hello familiii
Starkes Fundament auf Schritt und Tritt – hello familiii Tagtäglich tragen sie uns durchs Leben, und doch werden sie oft stiefmütterlich behandelt. Dabei stellen die Füße die Grundlage für eine gesunde Körperhaltung dar. In der Podotherapie erhält unsere...
Jump around – hello familiii
Jump around – hello familiii Draußen ist alles kalt und nass. Ihre Kinder und Sie brauchen trotzdem Bewegung. Die kann auch zuhause ganz viel Spaß machen. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl...
MasterMum
MasterMum Du möchtest wieder voller Kraft Mama und Frau sein? Und dich rundherum richtig gut und ausgeglichen fühlen? Dann haben wir die perfekte Kombination für dich: mamaFIT & MasterMum POWERPACK Wir von mamaFIT kümmern uns um die Bewegung und deine...
Family – Workout – hello familiii
Family – Workout – hello familiii Sporttreiben mit der Familie bietet eine hervorragende Möglichkeit für Eltern, Großeltern und Kinder, einen gemeinsamen Erfahrungsraum zu schaffen, um sich abseits des Alltags mit Zeit- und Leistungsdruck spielerisch und...
SVS
SVS – Gesundheitshunderter mamaFIT hat mit der SVS Sozialversicherung der Selbständigen einen großen Gesundheitsdienstleister als Partner für seine Kunden gewinnen können. Damit kann jetzt jeder mamaFIT Kunde bares Geld sparen. Alle selbständig Versicherten in...
Laufen in der Schwangerschaft und danach – Neues Leben
Laufen in der Schwangerschaft und danach – Neues Leben ES LÄUFT – ABER RICHTIG Wenn einen das Lauffieber erst mal gepackt hat, ist es schwer, davon wieder loszukommen – von dem Gefühl der Freiheit, einfach an der frischen Luft loszulaufen, den Flow zu spüren,...
Alles fit im Schritt? – Neues Leben
Alles fit im Schritt? – Neues Leben BECKENBODEN CHECK Das Thema Beckenboden begleitet vor allem uns Frauen ein Leben lang und kann in vielen Lebenslagen entscheidender Faktor über Entspannung oder Stress, über angenehm oder unangenehm, über Freud und Leid sein....
Wenn der Schuh drückt – Neues Leben
Wenn der Schuh drückt – Neues Leben SCHMERZENDE FÜSSE UND SCHW ANGERSCHAFT „Nach der Schwangerschaft passt mir kein Schuh mehr!“ Haben Sie diesen Satz schon einmal von einer Freundin gehört oder am eigenen Körper erfahren? Die Schwellungen durch...
Trainings Do’s and Dont’s – Neues Leben
Trainings Do’s and Dont’s – Neues Leben DER GROSSE BENEFIT VOM TRAINING IN DER SCHWANGERSCHAFT Das zweite Strichchen am Schwangerschaftstest erscheint. Es stürzen jede Menge Gefühle auf einen herein. Nach der anfänglichen Freude kommt meist die große...
Pumpkin workout – Hello Familiii
Pumpkin workout – Hello Familiii Haben Sie schon einmal daran gedacht mit einem Stück Gemüse zu trainieren? Nein? Dann haben wir heute für Sie ein schönes Training aufgetischt. Das mamaFIT PUMPKINWORKOUT. Nachhaltiger geht’s nicht. Nach dem Motto: „Kürbis lässt...
Brennpunkt Nacken – Hello Familiii
Brennpunkt Nacken – Hello Familiii Tschüss Verspannung! Effektives Nackentraining lockert und bringt Entspannung in den so oft schmerzhaften Nacken. Der große Vorteil daran: die Übungen lassen sich praktisch überall ohne viel Aufwand umsetzen. Lockere Schultern...
Alles fit im Schritt? – Hello Familiii
Alles fit im Schritt? – Hello Familiii Wenn Sie wieder entspannt am Trampolin hüpfen können, haben Sie vermutlich kein Problem mit dem BECKENBODEN. Falls Sie aber noch nicht so locker lässig hüpfen, laufen, lachen, niesen, mit voller Blase ohne Klo in Sicht...
Training für Mamas – SalzburgLook
Training für Mamas – SalzburgLook MamaFIT ist ein einzigartiges Trainingskonzept für die Zeit während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Trainiert wird im Freien, das ganze Jahr über, egal ob bei Regen oder Sonnenschein. mehr lesen Suche nach: Neueste...
Fit für zwei – TIPI Familienmagazin
Fit für zwei – TIPI Familienmagazin Rein in die Laufschuhe, hinauf mit dem Puls! mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede Bewegung zählt Close the gap Die ideale...
Mind the Gap – Rectusdiastase durch Training schließen
Mind the Gap – Rectusdiastase durch Training schließen Durch die Schwangerschaft verändern sich Kraft und Länge der Bauchmuskeln.Sehr häufig drängen sich die Bauchmuskeln dabei auseinander und eine Rectusdiastase, ein Bauchspalt, entsteht. Frauen machen nach der...
Fit und gesund mit Babybauch – Bezirksblätter Salzburg
Fit und gesund mit Babybauch – Bezirksblätter Salzburg Christina Schörghofer von „mamaFIT” trainiert mit werdenden und frisch gebackenen Müttern. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl...
Es ist schön, sich zu spüren
Es ist schön, sich zu spüren Es ist nicht leicht, sich für Bewegung zu motivieren, wo doch die Zeit für alles zu knapp und es daheim auf der Couch viel gemütlicher ist. Von wegen: So holt MAMAfit-Coach Iris Flohmayr-Dichtl Mamas aus der Bequemlichkeitsfalle. mehr...
Neues Leben – Drück‘ mich mal
Neues Leben – Drück‘ mich mal STARTKLAR MIT BABYSHIATSU Mit Babyshiatsu können Eltern ihr Baby von Anfang an liebevoll begleiten. Die einfühlsamen Handgriffe gehen auf die Bedürfnisse und Wünsche der Babys ein und unterstützen die Entwicklung. Eltern, die...
Neues Leben – Stillen in der Öffentlichkeit
Neues Leben – Stillen in der Öffentlichkeit Selbstvertrauen und Selb stbewusstsein Das Stillen von Babys und Kleinkindern ist die natürlichste Sache auf der Welt. Allderdings sorgt das Stillen in der Öffentlichkeit, immer wieder für Aufregung, und bietet...
Neues Leben – Schlafenszeit
Neues Leben – Schlafenszeit MEIN SCHLAF DEIN SCHL AF BABYS SCHLAF Und was hat das mit dem Säbelzahntiger zu tun? Warum unsere Babys unsere Nähe suchen. Warum sie kurz schlafen oder immer wieder aufwachen. Warum sie weinen, wenn wir nicht da sind und sich...
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-10%* auf alle Produkte von THULE „Active with Kids“ Einzulösen bei BabyOne mit gültiger mamaFIT-Kurskarte. *10% Aktion für alle Produkte von THULE – „Active with Kids“ für alle mit gültiger mamaFIT-Kurskarte. www.thule.com www.babyone.at Einzulösen bei...
Neues Leben – Raus mit dir!
Neues Leben – Raus mit dir! Raus mit dir! Get some fresh air Alles neu – Den Weg zu regelmäßiger Bewegung zu finden ist für viele Schwangere und auch frischgebackene Mamas schwierig. Mit der Schwangerschaft und Geburt ist alles anders geworden. Kein Stein ist...
resize
resize Deinen TRAUMBODY kannst du haben! Wenn sich 2 tolle Konzepte zusammentun, dann kann nur Gutes dabei rauskommen. Du möchtest auch wie viele andere mamaFIT Teilnehmerinnen zuvor deinen Babyspeck endlich loswerden? Dann bist du hier richtig. Wir stellen vor: das...
UNIQA
UNIQA Du hast bei ausgewählten Versicherungsprodukten von UNIQA mamaFIT als Betreuungsoption inkludiert (z. B. Vitalplan). Beantrage gleich deine Vitalplangutscheine fürs VitalCoaching (pro Jahr bekommst bis zu 6 Stück), die du dann beliebig bei uns mamaFIT...
Ergobaby
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RUN INC.
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Mind the Gap: Rectusdiastase – Was ist das?
Mind the Gap: Rectusdiastase – Was ist das? Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede Bewegung zählt Close the gap Die ideale Ernährung im...
Mamafit als Coverstory im aktuellen All4Family!
Mamafit als Coverstory im aktuellen All4Family! Mamafit als Coverstory im aktuellen All4Family! Wir sind mächtig stolz darauf und freuen uns sehr, dass ihr unser Workout so sehr mögt, liebe Mamas (und Papas!) Ohne euch wäre das alles nicht möglich. Zeit auch mal DANKE...
mamaFIT carry me – training nach der geburt (mit baby in der tragehilfe)
mamaFIT carry me – training nach der geburt (mit baby in der tragehilfe) Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede Bewegung zählt Close the gap Die ideale Ernährung im...
mamaFIT challenge me – DAS mama BOOTCAMP! HIIT training TABATA
mamaFIT challenge me – DAS mama BOOTCAMP! HIIT training TABATA Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede Bewegung zählt Close the gap Die ideale Ernährung im...
mamaFIT beitrag auf servusTV
mamaFIT beitrag auf servusTV Hier gehts zum Video: mamaFIT beitrag auf servusTV Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede Bewegung zählt Close the gap Die ideale Ernährung im...
mamaFIT stellt vor: TABATA video, HIIT training
mamaFIT stellt vor: TABATA video, HIIT training Hier gehts zum Video: mamaFIT stellt vor: TABATA video, HIIT training Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede Bewegung zählt Close the...
mamaFIT stellt vor: PRIMAL MOVES Video
mamaFIT stellt vor: PRIMAL MOVES Video hier gehts zum Video: mamaFIT stellt vor: PRIMAL MOVES Video Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede Bewegung zählt Close the gap Die ideale...
mamaFIT stellt vor: FASZIEN TRAINING, FASZIEN FITNESS Video
mamaFIT stellt vor: FASZIEN TRAINING, FASZIEN FITNESS Video hier gehts zum Video: mamaFIT stellt vor: FASZIEN TRAINING, FASZIEN FITNESS Video Suche nach: Neueste Beiträge Flexyfit – Grundausbildung Achtsamkeit & Körpergefühl mamalila „Stimm‘ dich ein“ Jede...
