Das ultimative Outdoorworkout für dich
als Schwangere und Jungmama.
Bei mama.FIT GOLDRICHTIG!
mamaFIT ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das dich von der Schwangerschaft bis in die Zeit als Jungmama hinein begleitet. Du als Mama stehst dabei im Zentrum.
Das mamaFIT Workout liefert dir, was du brauchst:
- mehr Energie, du tankst dich in der Natur auf
- besseres Körpergefühl, durch effektiv angepasstes Training
- Kilos purzeln lassen und deine Wunschfigur (zurück)bekommen
- Workout und Spaziergang in einem, also Zeit sparen
- kein Babysitter nötig, also Geld sparen
- mamafreundliche Kurslösung, durch offenes Kurssystem, ohne Bindung, Einstieg jederzeit möglich
Für mehr Infos besuche die Unterseiten unsere Kursangebote und Trainerinnen.
mamaFIT – Outdoorworkout für Schwangere und Jungmamas
Das mamaFIT Workout liefert dir, was du brauchst:
- mehr Energie, du tankst dich in der Natur auf
- besseres Körpergefühl, durch effektiv angepasstes Training
- Kilos purzeln lassen und deine Wunschfigur (zurück)bekommen
- Workout und Spaziergang in einem, also Zeit sparen
- kein Babysitter nötig, also Geld sparen
- mamafreundliche Kurslösung, durch offenes Kurssystem, ohne Bindung, Einstieg jederzeit möglich
Für mehr Infos besuche die Unterseiten unsere Kursangebote und Trainerinnen.
mamaFIT Blog
Spazier dich fit im Wochenbett
Autorin: Magdalena Schedl Eines vorweg: Das Wochenbett dient grundsätzlich und als aller erstes einmal der Ruhe, Erholung und Bindung nach der körperlich doch sehr anstrengenden Geburt und dem großen Wunder eines kleinen Neugeborenen. PUNKT. Es passieren so...
Flexyfit – Grundausbildung
Du hast noch keine sportliche Grundausbildung aber möchtest mamaFIT Trainer/in werden? Kein Problem! Um deine Ausbildung zu lizensierten mamaFIT Trainer/in starten zu können setzen wir eine sportliche Grundausbildung voraus. Wir bauen dann auf deinem Wissen bei der...
Achtsamkeit & Körpergefühl
Autorin: Lena Zimmermann Lieber Körper, warum tust du das? Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst einen Kaffee oder eine Tasse Tee getrunken, ohne dabei etwas anderes zu tun? Damit ist auch nicht gemeint, nebenbei die Zeitung zu lesen, Nachrichten zu hören oder mit...