mamaFIT – Outdoorworkout für Schwangere und Jungmamas
mamaFIT ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das dich von der Schwangerschaft bis in die Zeit als Jungmama hinein begleitet. Du als Mama stehst dabei im Zentrum.
Das mamaFIT Workout liefert dir, was du brauchst:
- mehr Energie, du tankst dich in der Natur auf
- besseres Körpergefühl, durch effektiv angepasstes Training
- Kilos purzeln lassen und deine Wunschfigur (zurück)bekommen
- Workout und Spaziergang in einem, also Zeit sparen
- kein Babysitter nötig, also Geld sparen
- mamafreundliche Kurslösung, durch offenes Kurssystem, ohne Bindung, Einstieg jederzeit möglich
Für mehr Infos besuche die Unterseiten unsere Kursangebote und Trainerinnen.
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News
Mind the Gap – Rectusdiastase durch Training schließen
Durch die Schwangerschaft verändern sich Kraft und Länge der Bauchmuskeln.Sehr häufig drängen sich die Bauchmuskeln dabei auseinander und eine Rectusdiastase, ein Bauchspalt, entsteht. Frauen machen nach der Geburt leider oft genau das Falsche, um möglichst schnell...
Gesundheit muss für jeden leistbar sein!
Wir leben in Österreich nach wie vor in einem Land, in dem wesentlich mehr öffentliche Ausgaben getätigt werden für die Bekämpfung bereits entstandender Gesundheitsprobleme und die Heilung von Krankheiten als für präventive Maßnahmen. Damit verdient unser...
Mind the Gap: Rectusdiastase – Was ist das?
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