Mind the Gap – Rectusdiastase durch Training schließen

Durch die Schwangerschaft verändern sich Kraft und Länge der Bauchmuskeln.Sehr häufig drängen sich die Bauchmuskeln dabei auseinander und eine Rectusdiastase, ein Bauchspalt, entsteht. Frauen machen nach der Geburt leider oft genau das Falsche, um möglichst schnell wieder einen flachen Bauch zu bekommen. mamaFIT zeigt wie’s richtig geht. Mit einem einzigartigen sportwissenschaftlichen Konzept konnte so schon vielen Frauen in Rahmen von mamaFIT Gruppen– und Personal Training zu einem festen, flachen Bauch und insgesamt zu einem kraftvollen Körperzentrum geholfen werden.