Jan 16, 2020
Als sich im Sommer 2008 herausstellte, dass unser Nachzügler-Wunschkind doppelt ausfallen wird, war ich zunächst etwas geschockt – ich war zu diesem Zeitpunkt immerhin schon 43 Jahre alt. Meine Gedanken kreisten um folgende Fragen: Wie werden die Schwangerschaft und...
Jan 16, 2020
Mein Sohn Arno ist gerade zwei Jahre alt geworden und beginnt erst jetzt zu sprechen. „Warum so spät?“, haben mich schon einige Leute gefragt. Die erste Antwort auf diese Frage ist natürlich, dass die Entwicklung jedes Kindes ein anderes Tempo hat und die Sprache bis...
Jan 16, 2020
Bei dem Thema Tragen soll sich mal einer auskennen. Welche Trage soll es werden? Oder ist ein Tuch besser geeignet? Wie wickle ich mein Baby richtig? Was sollte ich vermeiden? Es sind so viele Fragen, die sich bei so einem vermeintlich einfachen Thema stellen. mehr...
Jan 16, 2020
„Ich sehe noch immer aus, als wäre ich im sechsten Monat schwanger. Wie bekomme ich diesen Bauch wieder weg?“ Solche oder ähnliche Fragen bekomme ich als Sportwissenschafterin in meinen mamaFIT Kursen sehr häufig von Jungmamas gestellt. Doch was hat es mit diesem...
Jan 16, 2020
Den Weg zu regelmäßiger Bewegung zu finden ist für viele Schwangere und auch frischgebackene Mamas schwierig. Mit der Schwangerschaft und der Geburt ist alles anders geworden. Kein Stein ist auf dem anderen geblieben. Jetzt gilt es zunächst einmal, sich mit der...
Sep 11, 2019
Es ist Sommer, und der Urlaub steht bevor. Kein Grund, das tägliche Training auslassen zu müssen. Schon während morgens mein Mann im Badezimmer ist, nutze ich die Zeit für meine Rückenroutine. mehr lesen Suche nach: Tipp Neueste Beiträge Zwillinge stillen 16. Januar...
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