Jump around – hello familiii

Jump around – hello familiii

Draußen ist alles kalt und nass. Ihre Kinder und Sie brauchen trotzdem Bewegung. Die kann auch zuhause ganz viel Spaß machen. mehr lesen Suche nach: Tipp Neueste Beiträge Jump around – hello familiii 19. Dezember 2018 MasterMum 30. November 2018 Family –...
Family – Workout – hello familiii

Family – Workout – hello familiii

Sporttreiben mit der Familie bietet eine hervorragende Möglichkeit für Eltern, Großeltern und Kinder, einen gemeinsamen Erfahrungsraum zu schaffen, um sich abseits des Alltags mit Zeit- und Leistungsdruck spielerisch und mit Spaß zu begegnen, sich in neuen Rollen...
Laufen in der Schwangerschaft und danach – Neues Leben

Laufen in der Schwangerschaft und danach – Neues Leben

ES LÄUFT – ABER RICHTIG Wenn einen das Lauffieber erst mal gepackt hat, ist es schwer, davon wieder loszukommen – von dem Gefühl der Freiheit, einfach an der frischen Luft loszulaufen, den Flow zu spüren, die Umgebung wahrzunehmen. Manchmal hat man aber mehr davon,...
Alles fit im Schritt? – Neues Leben

Alles fit im Schritt? – Neues Leben

BECKENBODEN CHECK Das Thema Beckenboden begleitet vor allem uns Frauen ein Leben lang und kann in vielen Lebenslagen entscheidender Faktor über Entspannung oder Stress, über angenehm oder unangenehm, über Freud und Leid sein. Eine besonders zentrale Rolle bekommt der...
Wenn der Schuh drückt – Neues Leben

Wenn der Schuh drückt – Neues Leben

SCHMERZENDE FÜSSE UND SCHW ANGERSCHAFT „Nach der Schwangerschaft passt mir kein Schuh mehr!“ Haben Sie diesen Satz schon einmal von einer Freundin gehört oder am eigenen Körper erfahren? Die Schwellungen durch Wassereinlagerungen sind schon lange verschwunden und...
Trainings Do’s and Dont’s – Neues Leben

Trainings Do’s and Dont’s – Neues Leben

DER GROSSE BENEFIT VOM TRAINING IN DER SCHWANGERSCHAFT Das zweite Strichchen am Schwangerschaftstest erscheint. Es stürzen jede Menge Gefühle auf einen herein. Nach der anfänglichen Freude kommt meist die große „Verantwortungs-Keule“. Was darf ich jetzt noch, was darf...
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