Sep 30, 2021
Innere Balance – familiii DURCH BEWEGUNG & ENTSPANNUNG Durch einen gezielten Ausgleich fühlt man sich in der eigenen Haut wieder wohler und gelangt zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Innere Balance –...
Jul 31, 2021
Sommer, Sonne, Workout – familiii Die Temperaturen steigen und es ist schon heiß genug auch ohne Sport? Gönnen Sie Ihrem Körper trotzdem etwas Gutes und trainieren Sie gemütlich im Schatten. Schließlich will niemand die so hart antrainierten Muskeln im Sommer...
Jun 30, 2021
Fit mit Trage-Baby – familiii Frühling und Sommer laden dazu ein rauszugehen. Spazieren ist Ihnen zu langweilig? Packen Sie Ihr Baby in die Trage und los geht’s! So lässt sich Sport mit einem Trage-Baby vereinbaren. Das sollten Sie beim Tragen beachten. mehr...
Mai 29, 2021
Einfach(er) zu zweit – familiii Ihr Partner-Workout mit Theraband Alleine daheim zu trainieren fällt Ihnen schwer? Dann schnappen Sie sich einfach Ihren Partner oder Ihre Partnerin und los geht der Workoutspaß zu Hause. Zu zweit trainiert es sich bekanntlich...
Apr 29, 2021
Das macht müde Mamas munter! – familiii Mit Bewegung an der frischen Luft gegen die Frühjahrsmüdigkeit. Es wird wieder wärmer, die Natur erblüht, die Tage werden länger – und wir sprühen nur so vor Energie? Bei vielen leider weit gefehlt, die Frühjahrsmüdigkeit...
Apr 12, 2021
Sport im Freien – fast ohne Risiko Derzeit sind Outdoor-Gruppentrainings nicht erlaub. Wie Anbieter sich Trainings vorstellen könnten. von Elisabeth Gerstendorfer Die frühlingshaften Temperaturen locken nun auch die weniger hart gesottenen Jogger, Radfahrer und...
