Setzen bitte… Sitzenbleiben verboten! – familiii

Setzen bitte… Sitzenbleiben verboten! – familiii

Setzen bitte… Sitzenbleiben verboten! – familiii Im September beginnt die Schule und für viele Familien bedeutet das eine große Veränderung. Ihr Kindergartenkind wird zum Schulkind oder der Beginn eines neuen Schuljahres mit neuen Herausforderungen steht bevor. Für...
Mama entspannt mal – familiii

Mama entspannt mal – familiii

Mama entspannt mal – familiii Der Alltag als Mama ist vor allem eines: ganz schön stressig. Daher sollten sich Mamas jeden Tag 10 bis 15 Minuten Zeit für sich selbst nehmen. Hier gibt es die passenden Entspannungübungen. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Setzen...
Ab in den Wald! – familiii

Ab in den Wald! – familiii

Ab in den Wald! – familiii Waldaufenthalte könnend die Gesundheit auf physischer, psychischer und sozialer Ebene fördern. Der Wald ist daher ein idealer Platz für das Workout. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Setzen bitte… Sitzenbleiben verboten! – familiii...
Aus der Kraft schöpfen – familiii

Aus der Kraft schöpfen – familiii

Aus der Kraft schöpfen – familiii Der Beckenboden ist die geheimnisvolle Kraft der Körpermitte, die viele Frauen erst in der Schwangerschaft wahrnehmen. So trainieren Sie dieses Kraftzentrum richtig. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Aus der Kraft schöpfen...
Fit am Spielplatz mit dem Theraband! – familiii

Fit am Spielplatz mit dem Theraband! – familiii

Fit am Spielplatz mit dem Theraband! – familiii Der Frühling steht vor der Türe und mit ihm der Drang hinaus an die frische Luft zu gehen und sich im Freien zu bewegen. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Fit am Spielplatz mit dem Theraband! – familiii...
Fit durch die Schwangerschaft im Winter – familiii

Fit durch die Schwangerschaft im Winter – familiii

Fit durch die Schwangerschaft im Winter – familiii In der kühlen Jahreszeit von Innen und Außen gestärkt bleiben. Die bald zweifach Mama und mamaFIT-Trainerin Verena Kamper gibt Tipps. mehr lesen Suche nach: Neueste Beiträge Fit am Spielplatz mit dem Theraband!...