Mind the Gap – Rectusdiastase durch Training schließen

Mind the Gap – Rectusdiastase durch Training schließen

Durch die Schwangerschaft verändern sich Kraft und Länge der Bauchmuskeln.Sehr häufig drängen sich die Bauchmuskeln dabei auseinander und eine Rectusdiastase, ein Bauchspalt, entsteht. Frauen machen nach der Geburt leider oft genau das Falsche, um möglichst schnell...
Gesundheit muss für jeden leistbar sein!

Gesundheit muss für jeden leistbar sein!

Wir leben in Österreich nach wie vor in einem Land, in dem wesentlich mehr öffentliche Ausgaben getätigt werden für die Bekämpfung bereits entstandender Gesundheitsprobleme und die Heilung von Krankheiten als für präventive Maßnahmen. Damit verdient unser...
Mind the Gap: Rectusdiastase – Was ist das?

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Suche nach: Tipp Neueste Beiträge Center yourself – hello familiii 7. März 2019 Wiedereinstieg als Chefin – hello familiii 14. Februar 2019 Starkes Fundament auf Schritt und Tritt – hello familiii 14. Februar 2019 Jump around – hello familiii...
Mamafit als Coverstory im aktuellen All4Family!

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Mamafit als Coverstory im aktuellen All4Family! Wir sind mächtig stolz darauf und freuen uns sehr, dass ihr unser Workout so sehr mögt, liebe Mamas (und Papas!) Ohne euch wäre das alles nicht möglich. Zeit auch mal DANKE zu sagen an die mamaFIT Community! Lust...
Box dich fit

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Rasch viele Kalorien verbrennen – geht das? Sich gegenseitig die Nase blutig schlagen? Ein blaues Auge kassieren? Taumelnd in den Seilen hängen…? Wer all das vermeiden, aber trotzdem fit wie ein Boxer sein möchte, der konzentriert sich am besten auf das Aufbau-...
mamaFIT babybelly & me teil 1

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