Alltag mit Kindern – 3 Ideen für eine aktive Tagesgestaltung für die ganze Familie
Autorin: Claudia Jung Ich bin zweifache Mama. Immer in Bewegung (auch dank meiner Kinder) und mit einem unbändigen Drang nach „draußen“. Meine Kinder sind 1,5 und 4,5 Jahre alt. Sehr aufgeweckt und den ganzen Tag „on tour“. Und ich bin unglaublich stolz und froh...
Wandern mit Wutzi(s)
Autorin: Ulli Fritzl-Parz Die Temperaturen werden wärmer, die Blumen blühen und die Covid19-bedingten Einschränkungen werden auch gelockert. Nichts wie raus in die Natur! Hier ein paar Ideen, wie eure Wanderung mit Wutzi – egal, ob im oder am Bauch – ein Erfolg wird....
mamaFIT, und dein Baby macht mit – hello familiii
mamaFIT Trainerin und Trageberaterin Verena Zopf schreibt im Hello Familiii Familienmagazin (Ausgabe Mai 2019) über das Thema Training mit Baby in der Tragehilfe. "Als mamaFIT Trainerin stehen bei mir und meinen Kundinnen natürlich spezielle prä- und postpartale...
Gesundheit muss für jeden leistbar sein!
Wir leben in Österreich nach wie vor in einem Land, in dem wesentlich mehr öffentliche Ausgaben getätigt werden für die Bekämpfung bereits entstandender Gesundheitsprobleme und die Heilung von Krankheiten als für präventive Maßnahmen. Damit verdient unser...
Box dich fit
Rasch viele Kalorien verbrennen - geht das? Sich gegenseitig die Nase blutig schlagen? Ein blaues Auge kassieren? Taumelnd in den Seilen hängen…? Wer all das vermeiden, aber trotzdem fit wie ein Boxer sein möchte, der konzentriert sich am besten auf das Aufbau- und...