Viktoria Trappmair, BEd

„Keep on pushing – Never give up!“

Als ambitionierte Triathletin, Kraftsportlerin und frisch gebackene Mama weiß ich, wie wichtig Willensstärke, ein gesunder Körper und Fitness für das Erreichen der eigenen Ziele und das eigene Wohlbefinden sind.

In meinen Kursen möchte ich DICH mit meiner Motivation anstecken und DIR helfen, die beste Version deiner selbst zu entwickeln!

DEINE mamaFIT Kurse

Weil ich mich noch intensiv meiner kleinen Tochter widmen möchte, erfolgt der Kursstart für DEINE mamaFIT Kurse ab 07.01.2020!

KURSZEITEN und ORTE

  • DI, 10:00-11:00 am Bauernberg in der Linzer Innenstadt (Treffpunkt: Untere Wiese)
  • MI, 10:00-11:00 (zweiwöchentlich) an der JKU Linz (Treffpunkt: Park vor der Hauptmensa)

KOSTEN

  • Einzelstunde € 15
  • 5er Blockkarte € 65
  • 10er Blockkarte € 120

Alle Kurskarten sind übertragbar, ein Jahr ab Erwerb gültig und ermöglichen die Teilnahme an allen von mir angebotenen Trainings.

SPECIAL im Jänner 2020

Als besondere Zuckerl für alle top motivierten Mamas gibt es folgende Specials:

  • Im gesamten Jänner 2020: Beim Kauf einer 10er Blockkarte ist auch noch das 11. Training GRATIS (10+1 – Angebot)!
  • Vom 07. – 22.01.2020: Komm zu einem Schnuppertraining und zahle nur € 5 statt € 15!

!ACHTUNG!

Von 12.05. – 01.07.2020 finden KEINE MITTWOCHSKURSE statt!

Von 12.05. – 01.07.2020 werden die DIENSTAGSKURSE von „mamaFIT mit Eva“ am Bauernberg VERTRETEN! Bei mir erworbene Kurskarten sind zu diesen Trainings in diesem Zeitraum weiterhin gültig.

HALLO!

Ich bin Viktoria Trappmair, NMS Lehrerin und selber aktive Sportskanone aus Leidenschaft.

Seit über 10 Jahren betreibe ich mehr oder weniger hobbymäßig Triathlon, Krafttraining und allerlei Wintersportarten. Highlights in meiner eigenen Sportgeschichte waren bisher sicherlich mein erster Marathon mit 15 in Wien, der Marathon entlang der historischen Streckenführung in Athen und meine beiden Halbironman-Teilnahmen in Linz und Podersdorf.

Neben meinem Tätigkeit als Lehrerin (Mathe, Physik, Sport) habe ich meine Passion, den Sport, auch noch zum Beruf gemacht und spezielle Ausbildungen absolviert:

  • Trainerin für Indoor-Cycling (Spinning) – 2014
  • Trainerin für Langhantel-Gruppentraining – 2015
  • Fitness-Instruktorin an der BSPA Linz – 2018

Körperliche Leistungsfähigkeit und sportlicher Ehrgeiz sind ein wesentlicher Teil meiner Lebenseinstellung und auch die Geburt meiner Tochter im Juni 2019 hat daran nichts geändert. Allerdings hat sich mein Fokus verschoben und ich musste erst lernen, mit meinem veränderten Körper umzugehen. Auch war ich oft unsicher, welche Übungen und Trainingsarten ich überhaupt noch machen dürfte, stand nun ja nicht mehr mein eigener Ehrgeiz, sondern das Wohlergehen meines (ungeborenen) Kindes für mich an erster Stelle!
So stieß ich auf mamaFIT und ich war von Anfang an von diesem Konzept begeistert! Ein Training für (werdende) Mütter, bei welchem die FRAU und deren Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen und bei welchem speziell auf die Probleme während und nach einer Schwangerschaft eingegangen wird, klang genau nach dem, was ich gesucht hatte. So entschloss ich mich, die Ausbildung zur mamaFIT Trainerin zu absolvieren, welche ich im November 2019 abschließen konnte.

Seit Jänner 2020 bin ich mamaFIT Trainerin in Linz (Stadt und Urfahr) und UNIQA Vitalcoach und biete Gruppentraining speziell für Schwangere, Jungmütter und „erfahrene“ Mütter an.
Ich möchte DIR ein vor allem fachlich fundiertes und auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes, aber auch ein motivierendes Training anbieten und DICH mit meiner Energie anstecken! Lass dir zeigen, zu welchen Leistungen DEIN Körper (immer noch!) fähig ist und power DICH so richtig in meinen Kursen aus – ICH freue mich auf DICH!!

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Kosten:

  • Einzelstunde: € 15
  • 5er Block: € 65 (€ 13/Stunde)
  • 10er Block: € 120 (€12/Stunde)
  • 2010: Matura am Akademischen Gymnasium Linz
  • 2014: Ausbildung zur Indoor-Cycling Trainerin in Linz
  • 2015: Ausbildung zur Langhantel-Gruppentrainerin in Linz
  • 2016: Abschluss Studium „Lehramt Mathematik / Physik / Chemie für NMS“ an der PH der Diözese Linz
  • 2018: Fortbildung im Bereich Bewegungsförderung von Kleinkindern („Ein Rucksack voller Bewegungsideen mit und ohne Material“ bei D. Pölderl)
  • 2018: Ausbildung zur staatlich geprüften Fitness-Instruktorin an der BSPA Linz

04.2019 – 06.2019: BABYPAUSE

 

  • 2019: Ausbildung zur mamaFIT Trainerin in Wien

Kontaktiere mich für Fragen zu meinem Kursangebot oder mamaFIT-Themen unter:

Mail: viktoria.trappmair@mamafit.at

WhatsApp: 0664 5012203

 

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