Mag. Verena Wartmann, MSc.

In Verena’s mamaFIT-Kursen erhältst du effektive Kräftigungsübungen für deine persönliche Situation als Schwangere oder als Jungmama mit Baby im Kinderwagen oder im Tragetuch. Jedes ihrer Trainings ist ein Treffen mit dir selbst! Dein Körper dankt es dir durch eine stärkere Muskulatur – tief innen und außen. Zusätzlich wirst du als Jungmama rücksichtsvoll mit gezielten Übungen auf Rückbildungsthemen wie Beckenboden und Rektusdiastase sensibilisiert.

Am Ende jeder Trainingseinheit gibt es einen Ernährungsbonus für dich!

Komme doch einmal Schnuppern vorbei – ich freue mich auf dich!

 

COVID-19: DONNERSTAGSKURS IM AUGARTEN ab Samstag, 14.03. BIS AUF WEITERES ABGESAGT!
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Sobald es die behördliche Freigabe gibt, werde ich meinen Kurs wie folgt wieder mit gutem Gewissen abhalten können:

Verena’s mamaFIT
Wann: donnerstags, 10 bis 11 Uhr
Wo: im Augarten (Eingang Castellezgasse)
Treffpunkt: Eingang Castellezgasse, bei der Liegewiese

Kosten:
Schnuppern: 12 Euro
5 Euro (nur bei aktuellen Angeboten)
Einzelstunde: 15 Euro
5er Block: 65 Euro
10er Block: 120 Euro

Die Kurskarten sind übertragbar und gelten 1 ganzes Jahr bei allen Verena’s mamaFIT Kursen.

Die Kurskarten sind BAR oder PER ÜBERWEISUNG nach Rechnungslegung zu bezahlen. Eine Anzahlung von mind. 20 € für Kurskarten (5er od. 10er Block) ist möglich. Mamas, die das erste Mal teilnehmen, können sich bis zum Ende der teilnehmenden Stunde überlegen, welche Kurskarte sie buchen möchten.

 

Hallo liebe Mama!

Mein Name ist Verena Wartmann. Ich bin ursprünglich aus NÖ (Tullner Feld) und lebe nun schon 16 Jahren in Wien. Seit 2010 bin ich selbstständig als gewerbliche Ernährungswissenschafterin mit Zusatzausbildung in Klinische Ernährungsmedizin. Professionelle Ernährungsberatung im präventiven Bereich (www.snitex.at) wird immer mein Brotjob bleiben, der mich bis heute sehr erfüllt und mich in meiner Arbeit mit meinen Kunden aufblühen lässt!

Gesundheit ist das höchste Gut in unserem Leben! Ernährung ist der Schlüssel für ein gesundes Leben…
Ich habe es mir zu meiner Lebensaufgabe gemacht, so viele Menschen wie möglich zu einem guten Ernährungsstil zu motivieren und ihnen in der Praxis zu unterstützend zur Seite zu stehen.

Seit Jänner 2019 bin ich Mama und daher freut es mich besonders, dass ich Frauen nun mit einem sportwissenschaftlich fundierten Gruppentraining – Verena’s mamaFIT – zu einem gesunden Lebensstil verhelfen darf!

Komm doch zu mir ins mamaFIT-Training in den schönen Augarten!

Ich freue mich auf dich!

Deine mamaFIT-Trainerin,
Verena.

Sektor Ernährung:

MASTERLEHRGANG KLINISCHE ERNÄHRUNGSMEDIZIN
2015 bis 2018, Donau-Universität, Krems an der Donau

AUSBILDUNG ZUR TCM-ERNÄHRUNGSBERATERIN
2011 bis 2013, Shambhala, Wien

DIPLOMSTUDIUM ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTEN
2002 bis 2009, Sportuniversitätszentrum, Wien


Sektor Sport:

AUSBILDUNG zur mamaFIT®-Trainerin
2019, Physiozentrum, Wien

AUSBILDUNG ZUM PILOXING KNOCKOUT® INSTRUCTOR
2015, MaXX-Studio, Wien

AUSBILDUNG ZUM PILOXING® INSTRUCTOR
2015, MaXX-Studio, Wien

AUSBILDUNG ZUM POLEBATICS® TRAINER LEVEL 1
2012, Polearts, Schwadorf (NÖ)

AUSBILDUNG ZUM POLEBATICS® TRAINER LEVEL 2
2012, Polearts, Schwadorf (NÖ)

AUSBILDUNGSLEHRGANG AEROBIC- UND FITNESSTRAINER
2010 bis 2011, Sportuniversitätszentrum, Wien

AUSBILDUNGSLEHRGANG PILATESLEHRER
2007 bis 2008, Sportuniversitätszentrum, Wien

AUSBILDUNGSLEHRGANG GESUND- UND VITALCOACH
2006 bis 2007, Sportuniversitätszentrum, Wien

Hier stehen alle Möglichkeiten mich zu kontaktieren.

Du kannst mich jederzeit per Email auf verena.wartmann@mamafit.at erreichen.

Oder telefonisch oder per What’s App unter +43 676 505 91 35.

Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme!

Deine mamaFIT-Trainerin,
Verena.

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Hinweis: Tagesaktuelle Informationen zu mamaFIT Kursen werden ausschließlich per Whatsapp (SMS) versendet.


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