Ich freue mich, dass du dich für mamaFIT interessierst! Du befindest dich wahrscheinlich gerade in der aufregendsten Zeit deines Lebens, bist gerade schwanger oder hast bereits dein Baby bekommen.

Dir ist Sport und Bewegung wichtig und du möchtest auch gerne in der Schwangerschaft oder nach der Geburt (wieder) etwas Sportliches machen?

Dann bist du genau richtig bei mamaFIT, denn wir schauen hier genau auf Deine Bedürfnisse, was du jetzt in dieser besonderen Zeit genau brauchst. Na, neugierig geworden? Dann komm vorbei!

Ich freue mich schon darauf, DICH mamaFIT zu machen! 😊

MELDE Dich gleich jetzt zu deinem ganz persönlichen EINZELTRAINING in Oberlaa an!

So kann ich gezielt auf deine Bedürfnisse und Trainingsziele eingehen. Viele Mama´s / Frauen nutzen dieses tolle Angebot bereits!

Durch die momentanen Regelungen dürfen wir leider noch nicht in der Gruppe trainieren.

Deshalb registriere dich gleich auf dieser Seite ganz unten ganz unverbindlich oder schick mir eine Email, oder eine Nachricht damit wir uns gleich heute noch einen Termin für dein Einzeltraining vereinbaren können. Ich freu mich schon 🙂

In der Facebook Gruppe und auf whatsapp bekommst du immer alle News zu den Terminen, Kooperationen, Trainings, Gutscheinen und mamaFIT on Screen Informationen etc.

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TERMINE:
mamaFIT mit Ulrike in Oberlaa gibt es momentan nur als Einzeltraining zu 30 Minuten (15€).

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WANN: Einzeltrainings gibt es auf Anfrage:

Freitag: 8:45, 9:15 oder 10:45,

Samstag: 9:00 oder 10:00 Uhr

(nach Vereinbarung auch am Donnerstag Vormittag)

WO: KURPARK OBERLAA bzw. nahegelegener Spielplatz
1100 Wien
Unser TREFFPUNKT ist hinter der Kurkonditorei Oberlaa, vorm Eingang zum Park (Kurteich) oder nach Vereinbarung.

DU kannst JEDERZEIT einsteigen, registriere dich unverbindlich und ganz einfach auf dieser Seite ganz unten.

Vor oder nach dem Training kannst du dich für einen 5´er oder 10´er Block entscheiden.

 

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Außerdem hast du in der Zwischenzeit die Möglichkeit unser ONLINE Training auf www.mamafitonscreen.com zu nutzen.

Mit meinem Rabattcode: mamaFIT_Ulrike_S bezahlst NUR 5€ für das 1. Monat.

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Wir trainieren bei (fast) jedem Wetter, outdoor – somit stärken wir unser Immunsystem, du kannst jederzeit einsteigen und das Tollste am mamaFIT Training ist:

  • Du brauchst keinen Babysitter organisieren, nimm dein Baby im Bauch, in der Trage oder Kinderwagen einfach mit. Du triffst gleichgesinnte Frauen (Schwangere und Jungmama´s), deine Bedürfnisse werden also vollstens respektiert! 🙂
  • Ich unterstütze dich dabei deine RECTUS DIASTASE und deinen BECKENBODEN wieder stark und kompakt zu machen. Und durch ein effektives Kraft-Ausdauertraining wirst du schnell wieder deine Kilo´s purzeln lassen.
  • Zieh dich nach dem Zwiebelprinzip an! 1. Schicht: wärmend und schnelltrocknend, 2. Schicht: Feuchtigkeit durchlassend und isolierend, 3. Schicht: wind- und regenfest
  •  Nimm für dich und dein Baby ein Getränk mit!
  • Das Training soll vor allem SPASS machen! Schau auf DICH selbst und finde Zeit dich fit zu halten!

Kosten:

Einzelstunde: 15 €
5`er Block: 65 €
10´er Block: 120 €

 

Ich freue mich auf DICH und DEIN BABY!!!! 🙂

Ich bin selbst Mama von 2 sehr lebendigen Jungs und habe mamaFIT bei meiner 2. Schwangerschaft kennengelernt. Das mamaFIT Konzept hat mir geholfen, schnell wieder fit zu werden und vor allem meine Rückbildung erfolgreich abzuschließen. Als Mama muss man immer zur Stelle sein, man muss schnell sein, deshalb ist es umso wichtiger, dass wir für unsere Kinder stark sind.

Sport hilft dem Körper und dem Geist, es gibt so viele Vorteile, die wir durch Bewegung erreichen können.
Man muss sich als Mama oft einen Ruck geben und Motivation finden, aber im Grunde helfen wir uns nicht nur selbst, sondern auch unserer Familie, wenn wir ausgeglichen sind und beim Sport Kraft getankt haben. Und vor allem Zeit für uns selbst finden und nutzen. Unsere Familie und vor allem UNSER KÖRPER wird es uns danken! 🙂

Ich habe in den letzten 5 Jahre viele verschiedene Trainingskonzepte ausprobiert, am besten gefällt mir aber mamaFIT, da es einfach und unkompliziert ist. Und das ist uns Mama´s wichtig!

  • HBLA für Ernährungswissenschaften in Linz
  • Studium der Internationalen Betriebswirtschaft am BWZ Wien
  • Dipl. Wellness- und Vitalcoach am USI Wien
  • mamaFIT Trainerin
  • und sportbegeisterte Mama

Hier stehen alle Möglichkeiten mich zu kontaktieren:

ulrike.schinko@mamafit.at

0664/381 16 163

Auf facebook findest du meine Gruppe: www.facebook.com/groups/mamafitmitulrike/

Instagram: mamafit_mit_Ulrike

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