Ich freue mich, dass du dich für mamaFIT interessierst! Du befindest dich wahrscheinlich gerade in der aufregendsten Zeit deines Lebens, bist gerade schwanger oder hast bereits dein Baby bekommen.

Dir ist Sport und Bewegung wichtig und du möchtest auch gerne in der Schwangerschaft oder nach der Geburt (wieder) etwas Sportliches machen?

Dann bist du genau richtig bei mamaFIT, denn wir schauen hier genau auf Deine Bedürfnisse, was du jetzt in dieser besonderen Zeit genau brauchst. Na, neugierig geworden? Dann komm vorbei!

Ich freue mich schon darauf, DICH mamaFIT zu machen! 😊

TERMINE:
Mein Kurs startet am Freitag, 6. November 2020:

In der 1. Woche gibt es SCHNUPPERPREISE: die Stunde kostet 5€! Und wenn du nach dem Training einen 5`er oder 10`er Block kaufst, bekommst du ein mamaFIT Goodie bag mit tollen Überraschungen! 🙂

WANN: jeden FREITAG 10:00-11:00
WO: KURPARK OBERLAA
1100 Wien
Unser Treffpunkt ist hinter der Kurkonditorei Oberlaa, vorm Eingang zum Park (Kurteich)

Wir trainieren bei (fast) jedem Wetter, outdoor – somit stärken wir unser Immunsystem, du kannst jederzeit einsteigen und das Tollste am mamaFIT Training ist:

Du brauchst keinen Babysitter organisieren, nimm dein Baby im Bauch, in der Trage oder Kinderwagen einfach mit. Du triffst gleichgesinnte Frauen (Schwangere und Jungmama´s), deine Bedürfnisse werden also vollstens respektiert! 🙂

Ich unterstütze dich dabei deine Rectus Diastase und deinen Beckenboden wieder stark zu machen. Und durch ein effektives Kraft-Ausdauertraining wirst du schnell wieder deine Kilo´s purzeln lassen.

Das Training soll vor allem Spaß machen! Schau auf dich selbst und finde Zeit dich fit zu halten!

Kosten:

Einzelstunde: 15 €
Fünferblock: 65 €
Zehnerblock: 120 €

Ich freue mich auf dich und dein Baby! 🙂

Ich bin selbst Mama von 2 sehr lebendigen Jungs und habe mamaFIT bei meiner 2. Schwangerschaft kennengelernt. Das mamaFIT Konzept hat mir geholfen, schnell wieder fit zu werden und vor allem meine Rückbildung erfolgreich abzuschließen. Als Mama muss man immer zur Stelle sein, man muss schnell sein, deshalb ist es umso wichtiger, dass wir für unsere Kinder stark sind.

Sport hilft dem Körper und dem Geist, es gibt so viele Vorteile, die wir durch Bewegung erreichen können.
Man muss sich als Mama oft einen Ruck geben und Motivation finden, aber im Grunde helfen wir uns nicht nur selbst, sondern auch unserer Familie, wenn wir ausgeglichen sind und beim Sport Kraft getankt haben. Und vor allem Zeit für uns selbst finden und nutzen. Unsere Familie und vor allem UNSER KÖRPER wird es uns danken! 🙂

Ich habe in den letzten 5 Jahre viele verschiedene Trainingskonzepte ausprobiert, am besten gefällt mir aber mamaFIT, da es einfach und unkompliziert ist. Und das ist uns Mama´s wichtig!

– Dipl. Wellness- und Vitalcoach
– mamaFIT Trainerin
– und sportbegeisterte Mama

Hier stehen alle Möglichkeiten mich zu kontaktieren:

ulrike.schinko@mamafit.at

Auf facebook findest du meine Gruppe: www.facebook.com/groups/mamafitmitulrike/

Instagram: mamafit_mit_Ulrike

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Hinweis: Tagesaktuelle Informationen zu mamaFIT Kursen werden ausschließlich per Whatsapp (SMS) versendet.


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