Ich freue mich, dass du dich für mamaFIT interessierst! Du befindest dich wahrscheinlich gerade in der aufregendsten Zeit deines Lebens, bist gerade schwanger oder hast bereits dein Baby bekommen.

Dir ist Sport und Bewegung wichtig und du möchtest auch gerne in der Schwangerschaft oder nach der Geburt (wieder) etwas Sportliches machen?

Dann bist du genau richtig bei mamaFIT, denn wir schauen hier genau auf Deine Bedürfnisse, was du jetzt in dieser besonderen Zeit genau brauchst. Na, neugierig geworden? Dann komm vorbei!

Ich freue mich schon darauf, DICH mamaFIT zu machen! 😊

mamaFIT Training für Schwangere und Frauen mit Baby in Wien Oberlaa

Das ultimative Outdoortraining für Schwangere und Mama´s in Oberlaa!

Registriere dich gleich jetzt ganz unverbindlich auf dieser Seite ganz unten zum mamaFIT Training. (unter den AGB´s bekommst du Informationen zu unseren Corona-Maßnahmen).

In der Facebook Gruppe und auf whatsapp bekommst du immer alle News zu den Terminen, Kooperationen, Trainings, Gutscheinen und mamaFIT on Screen Informationen etc. – Also melde dich gleich an!

 

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TERMIN(E):

  • mamaFIT Training mit Baby im Bauch, Trage oder Kinderwagen findet jeden Freitag um 09:30 – 10:30 Uhr im Kurpark Oberlaa statt. Treffpunkt ist hinter der Kurkonditorei.

!!! ACHTUNG KEIN TRAINING AM Freitag,  18. November!

  • Bootcamp Training am Sonntag, 09:30 Uhr am Piraten/Wasserspielplatz Liesingbachstrasse – Mom´s only, ab ca. 10 Monate nach der Geburt!!! Um Anmeldung wird gebeten!
  • 1-2-1 / Einzeltrainings zum Thema Rektusdiastase und Beckenboden gibt es auf Anfrage zu 30 Minuten (35€).

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DU kannst JEDERZEIT einsteigen, registriere dich unverbindlich und ganz einfach auf dieser Seite ganz unten.

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Wir trainieren bei (fast) jedem Wetter OUTDOOR und somit stärken wir unser Immunsystem, du kannst jederzeit einsteigen und das Tollste am mamaFIT Training ist:

  • Du brauchst keinen Babysitter organisieren, nimm dein Baby im Bauch, in der Trage oder Kinderwagen einfach mit. Du triffst gleichgesinnte Frauen (Schwangere und Jungmama´s), deine Bedürfnisse werden also vollstens respektiert! 🙂
  • Ich unterstütze dich dabei deine REKTUSDIASTASE und deinen BECKENBODEN wieder stark und kompakt zu machen. Und durch ein effektives Kraft-Ausdauertraining wirst du schnell wieder deine Kilo´s purzeln lassen.
  •  Nimm für dich und dein Baby ein Getränk mit!
  • Das Training soll vor allem SPASS machen! Schau auf DICH selbst und finde Zeit dich fit zu halten!
  • Publikationen: Tipps zu: Innere Balance durch Bewegung und Entspannung – familiii
  • Referenzen:
    “Liebe Ulli! Vielen lieben Dank für die tollen sportlichen Stunden dieses Jahr!
    Abgesehen vom Sport haben wir unglaublich lustige Stunden bei dir erlebt und auch früh gelernt bei jedem Wetter rauszugehen (obwohl mamaFIT-Wetter eig eh immer top ist ) 
    Danke für deine tolle Vorbereitung, Professionalität und dass du zusätzlich auch mit dem Herzen voll dabei bist! Ich schätze dich wirklich sehr dafür!

Kosten:

Einzelstunde: 16 €
5`er Block: 70 €
10´er Block: 130 €

 

Ich freue mich auf DICH und DEIN BABY!!!! 🙂

Ich bin selbst Mama von 2 sehr lebendigen Jungs und habe mamaFIT bei meiner 2. Schwangerschaft kennengelernt. Das mamaFIT Konzept hat mir geholfen, schnell wieder fit zu werden und vor allem meine Rückbildung erfolgreich abzuschließen. Als Mama muss man immer zur Stelle sein, man muss schnell sein, deshalb ist es umso wichtiger, dass wir für unsere Kinder stark sind.

Sport hilft dem Körper und dem Geist, es gibt so viele Vorteile, die wir durch Bewegung erreichen können.
Man muss sich als Mama oft einen Ruck geben und Motivation finden, aber im Grunde helfen wir uns nicht nur selbst, sondern auch unserer Familie, wenn wir ausgeglichen sind und beim Sport Kraft getankt haben. Und vor allem Zeit für uns selbst finden und nutzen. Unsere Familie und vor allem UNSER KÖRPER wird es uns danken!

Ich habe in den letzten 5 Jahre viele verschiedene Trainingskonzepte ausprobiert, am besten gefällt mir aber mamaFIT, da es einfach und unkompliziert ist. Und das ist uns Mama´s wichtig!

  • HBLA für Ernährungswissenschaften in Linz
  • Studium der Internationalen Betriebswirtschaft am BWZ Wien
  • Dipl. Wellness- und Vitalcoach am USI Wien
  • mamaFIT Trainerin
  • Dipl. Mentaltrainerin an der neurotunes Akademie
  • Rektusdiastase und Bootcamp Fortbildungen
  • und sportbegeisterte Mama von 2 aktiven Jungs

Hier stehen alle Möglichkeiten mich zu kontaktieren:

ulrike.schinko@mamafit.at

0664/38 16 163

Auf facebook findest du meine Gruppe: www.facebook.com/groups/mamafitmitulrike/

Instagram: mamafit_mit_Ulrike

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