MMag. Ulli Fritzl-Parz

„mamaFIT hat mir selbst unglaublich geholfen, nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, mich für den Alltag als Mama zu rüsten und mich auf die Sportarten vorzubereiten, die ich nach abgeschlossener Rückbildung wieder ausüben wollte.“

In meinem Training darf nichts zu kurz kommen: die Anstrengung, die Entspannung und der Spaß.

Montag: 10.00 Uhr – JESUITENWIESE (Treffpunkt auf der Wiese hinter dem Würschtelstand bei der 1er-Station „Wittelsbachstraße“) – mamaFIT babybelly & me, mamaFIT carry me, mamaFIT buggy & me

Donnerstag (14-tägig!): 10.00 Uhr – SURPRISE LOCATION (Park und Treffpunkt liegen im Raum Prater-Schüttel-Donaukanal-Landstraße und werden spätestens am Tag vor dem Training bekannt gegeben; anschließend wird über die Lieblingslocation abgestimmt 😊 ) – mamaFIT babybelly & me, mamaFIT carry me, mamaFIT buggy & me

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Kurskarten werden in bar angezahlt und sind ab Ausstellung ein Jahr lang für alle meine mamaFIT-Kurse gültig. Die Karte ist übertragbar.

Preise:

  • Einzelstunde: €14
  • 5er-Block: €60
  • 10er-Block: €110

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Lunedì: alle ore 10 – JESUITENWIESE (luogo di ritrovo è il prato dietro il chiosco vicino alla fermata del tram numero 1 “Wittelsbachstraße”) – mamaFIT babybelly & me, mamaFIT carry me, mamaFIT buggy & me

Giovedì (alterni!): alle ore 10 – SURPRISE LOCATION (parco e luogo di ritrovo si trovano nella zona Prater-Schüttel-Donaukanal-Landstraße e vengono comunicati al massimo un giorno prima del corso; dopo i partecipanti possono votare per il parco preferito 😊 ) – mamaFIT babybelly & me, mamaFIT carry me, mamaFIT buggy & me

Inizio possibile tutto l’anno. I carnet vengono pagati in contanti e sono validi un’anno dopo la data d’aquisto per tutti i miei corsi di mamaFIT. I carnet sono trasferibili.

Prezzi:

  • Una sessione: €14
  • Carnet 5 sessioni: €60
  • Carnet 10 sessioni: €110

Mein Name ist MMag. Ulli Fritzl-Parz. Ich bin Lehrerin für Bewegung und Sport, Italienisch und Deutsch an einer AHS in Wien. Auf der Suche nach Informationen zu Bewegung und Sport während meiner Schwangerschaft bin ich auf das prä- und postpartale Trainingskonzept mamaFIT gestoßen. In den mamaFIT-Kursen habe ich nicht nur die Infos gefunden, die ich schon so lange gesucht hatte, sondern mich auch mit meinen Bedürfnissen als (Jung-)Mama sehr gut aufgehoben gefühlt. Diese Erfahrung und diese Möglichkeit möchte ich auch anderen Mamas weitergeben.   Meine Kurse finden auf Deutsch und Italienisch statt.

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Mi chiamo MMag. Ulli Fritzl-Parz. Insegno educazione fisica, italiano e tedesco in un liceo a Vienna. Durante la mia gravidanza ho scoperto l’allenamento pre- e postparto di mamaFIT. Nei corsi di mamaFIT non solo ho trovato tutte le informazioni che cercavo da tanto tempo ma mi sono sentita anche ben accudita e si sono presi cura di tutti i miei bisogni da neo-mamma. Vorrei ora condividere questa mia esperienza positiva anche con altre mamme. I miei corsi si svolgono in tedesco e italiano.

Ausbildung:

  • 2019: Lizenzierte mamaFIT Trainerin für prä- und postpartales Training
  • 2014-2019: Lehramtsstudium für Bewegung und Sport (Diplomarbeit zum Thema Grenzverletzungen im Sportunterricht der Mädchen)
  • 2006-2012: Lehramtsstudium Deutsch und Italienisch (Schwerpunkt in Deutsch als Fremd- und Zweitsprache)
  • 2013: Übungsleiterin Sportklettern
  • 2010: Skilehrerausbildung, Leitung von Sommer- und Wintersportwochen

Fortbildungen:

  • „Minitramp: ein Star unter den Turngeräten (Sicherheit & Übungsvielfältigkeit)“ (2016)
  • „PLUS – das Präventionsprogramm für 10-14-Jährige“ (2016)
  • „Umgang mit mentalen und körperlichen Ressourcen“ (2015)
  • „Parcours: Gerätturnen erlebnisorientiert unterrichten“ (2015)
  • „Bullying und Cybermobbing“ (2015)

Tätigkeiten:

  • Seit 2013: Lehrerin für Bewegung und Sport, Italienisch und Deutsch (AHS)
  • 2012-2013: Unterrichtspraktikum
  • 2011-2012: Sprachassistentin für Deutsch in Montecatini Terme, Toskana
  • 2010-2011: Teamlehrerin (Volksschule)
  • 2010: Praktikum am Österreich Institut in Wroclaw
  • 2009: Praktikum an der Schweizer Schule in Rom
  • 2007-2011: Babysitterin bei einer italienischen Familie in Wien
  • 2007-2010: Kinderbetreuerin im Ferienhort am Wolfgangsee

Sport und Hobbies: Sportklettern und Bouldern, Boden- und Gerätturnen, Beachvolleyball, Bergsteigen, Skitouren, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Skifahren, Langlaufen… und noch vieles mehr, das in der freien Natur stattfindet!

Kurssprachen: Deutsch, Italienisch

Du hast Fragen zu meinen mamaFIT-Kursen, bist interessiert an einer Kooperation oder möchtest aus einem anderen Grund mit mir Kontakt aufnehmen? Ich freue mich über deine Nachricht an ulli.fritzl-parz@mamafit.at oder deinen Anruf/deine Nachricht an +43 699 190 422 32.

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Hai delle domande sui miei corsi di mamaFIT? Sei interessato/a in una cooperazione o mi vuoi contattare per qualche altra ragione? Scrivimi un messaggio a ulli.fritzl-parz@mamafit.at oppure chiamami/scrivimi sul numero +43 699 190 422 32.

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