Halli, Hallo!
Ich bin Sonja, eine waschechte Wienerin, die es nach Salzburg verschlagen hat.
Warum ich als mamaFIT-Trainerin arbeite? Weil ich es liebe, mich zu bewegen, Leute zu motivieren und zu Gesundheit und Glück zu verhelfen und ich einen Faible für Kinder habe.
Ich freue mich darauf, mit euch und euren Babies viele schöne, schweißtreibende, zufriedenstellende Momente an der frischen Luft zu erleben!
Eure Sonja 

Meine Kurse finden an den folgenden Tagen statt:

Kurgarten

Montag, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt: Platane mit Bank drum herum, zwischen Schloss Mirabell und Kongresshaus

Erreichbarkeit: Bus 1, 2, 3, 4, 5, 6, 21, 22 und 25 (Station Mirabellplatz) oder Bus 1, 2, 3, 5, 6, 25 (Station Kongresshaus),  Tiefgarage am Paracelsusbad, Tiefgarage AuerspergMirabell-Congress-Garage

Volksgarten

Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt: Baum mit Bank drumherum beim Beachvolleyballplatz

Erreichbarkeit: Bus 6, 7 und 10 (Station Volksgarten), Parkplatz Volksgarten

Glanspitz

Mittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr

Treffpunkt: Bänke neben Tischtennistischen

Erreichbarkeit: Bus 8, 11 (Station Glanzeile), Kurzparkzone mit Parkscheibe

Preise:
Einzelstunde: €15
5er-Block: €65
10er-Block: €120

Meine Kurskarten gelten bis Ende März 2023 bei all meinen mamaFIT-Kursen.
Wer zum ersten Mal bei meinem Kurs teilnimmt, kann sich nach dem Training entscheiden ob sie eine Einzelstunde, einen 5er-Block oder einen 10er-Block nehmen will. Bezahlung erfolgt in Bar.

mamaFIT Kurskarten als Gutscheine und Geschenke: Du kannst alle Kurskarten auch als Geschenk bei mir bestellen und per Überweisung/Rechnung zahlen. Schreib mir einfach ein E-Mail an sonja.koch@mamafit.at und ich melde mich bei dir.

  • 2024: Ausbildung zur Antara Rückentrainerin
  • 2023: Ausbildung zur Sportinstruktorin mit dem Schwerpunkt Fit – gesundheitsorientiertes und präventives Training
  • 2021: Ausbildung zur Landesschilehrerin 1
  • 2021: Bootcamp Ausbildung
  • 2021: Rektusdiastase Fortbildung
  • 2020: Ausbildung zur Schilehreranwärterin
  • 2019: Ausbildung zur prä- & postpartalen mamaFIT-Trainerin
  • 2018-2019: Ausbildung zur Fitnesstrainerin
  • 2010-2014: Musical Studium (Gesang, Tanz, Schauspiel)
  • 2006-2009: Tourismus Management Studium (Sport- & Eventmanagement, Kunst- & Kulturmanagement; Englisch, Spanisch, Französisch)
  • 2000-2005: Ausbildung zur Kindergarten- & Horterzieherin

Bei Fragen, Anregungen oder Wünschen erreichst du mich folgendermaßen:

Telefon/SMS/WhatsApp: +43 660 37 36 500

E-Mail: sonja.koch@mamafit.at

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