Halli, Hallo!
Ich bin Sonja, eine waschechte Wienerin, die es nach Salzburg verschlagen hat.
Warum ich als mamaFIT-Trainerin arbeite? Weil ich es liebe, mich zu bewegen, Leute zu motivieren und zu Gesundheit und Glück zu verhelfen und ich einen Faible für Kinder habe.
Ich freue mich darauf, mit euch und euren Babies viele schöne, schweißtreibende, zufriedenstellende Momente an der frischen Luft zu erleben!
Eure Sonja
Meine Kurse finden an den folgenden Tagen statt:
Kurgarten
Montag, 10:00 – 11:00 Uhr
Treffpunkt: Platane mit Bank drum herum, zwischen Schloss Mirabell und Kongresshaus
Erreichbarkeit: Bus 1, 2, 3, 4, 5, 6, 21, 22 und 25 (Station Mirabellplatz) oder Bus 1, 2, 3, 5, 6, 25 (Station Kongresshaus), Tiefgarage am Paracelsusbad, Tiefgarage Auersperg, Mirabell-Congress-Garage
Volksgarten
Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr
Treffpunkt: Baum mit Bank drumherum beim Beachvolleyballplatz
Erreichbarkeit: Bus 6, 7 und 10 (Station Volksgarten), Parkplatz Volksgarten
Glanspitz
Mittwoch, 17:00 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Bänke neben Tischtennistischen
Erreichbarkeit: Bus 8, 11 (Station Glanzeile), Kurzparkzone mit Parkscheibe
Preise:
Einzelstunde: €15
5er-Block: €65
10er-Block: €120
Meine Kurskarten gelten bis Ende März 2023 bei all meinen mamaFIT-Kursen.
Wer zum ersten Mal bei meinem Kurs teilnimmt, kann sich nach dem Training entscheiden ob sie eine Einzelstunde, einen 5er-Block oder einen 10er-Block nehmen will. Bezahlung erfolgt in Bar.
mamaFIT Kurskarten als Gutscheine und Geschenke: Du kannst alle Kurskarten auch als Geschenk bei mir bestellen und per Überweisung/Rechnung zahlen. Schreib mir einfach ein E-Mail an sonja.koch@mamafit.at und ich melde mich bei dir.
- 2024: Ausbildung zur Antara Rückentrainerin
- 2023: Ausbildung zur Sportinstruktorin mit dem Schwerpunkt Fit – gesundheitsorientiertes und präventives Training
- 2021: Ausbildung zur Landesschilehrerin 1
- 2021: Bootcamp Ausbildung
- 2021: Rektusdiastase Fortbildung
- 2020: Ausbildung zur Schilehreranwärterin
- 2019: Ausbildung zur prä- & postpartalen mamaFIT-Trainerin
- 2018-2019: Ausbildung zur Fitnesstrainerin
- 2010-2014: Musical Studium (Gesang, Tanz, Schauspiel)
- 2006-2009: Tourismus Management Studium (Sport- & Eventmanagement, Kunst- & Kulturmanagement; Englisch, Spanisch, Französisch)
- 2000-2005: Ausbildung zur Kindergarten- & Horterzieherin
Bei Fragen, Anregungen oder Wünschen erreichst du mich folgendermaßen:
Telefon/SMS/WhatsApp: +43 660 37 36 500
E-Mail: sonja.koch@mamafit.at