Hallo, mein Name ist Simone Preiner und ich bin Mama zweier bezaubernder Kinder (Lea, 6 Jahre & Theo, 1 Jahr).

Ich bin seit mehr als 16 Jahren als Gruppen-Fitnesstrainerin in einem Sportverein in Wien tätig und habe mich letzten Herbst im Bereich des prä- und postnatalen Trainings spezialisiert. Da mich die Themen Beckenboden und Rektusdiastase persönlich während meiner Rückbildung betroffen haben, ist es mir ein großes Anliegen, Mamas in meinen Kursen dafür zu sensibilisieren und ihnen durch gezieltes Kräftigungstraining zur Wiederherstellung der Funktionalität zu verhelfen.

Bei mir erlebst du kraftspendendes Frischlufttraining, zusammen mit Gleichgesinnten und dein Kind/deine Kinder ist/sind einfach dabei!

 

Ich biete meine Trainings als gemischte Kurse an, d.h. du hast dein Baby immer dabei – ob im Bauch, im Kinderwagen oder in der Tragehilfe. Begleitpersonen, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen, sind jederzeit gerne willkommen. Natürlich kannst du auch Geschwisterkinder mitnehmen – somit ist der Babysitter überflüssig! Die Übungen werden einfach angepasst und du hast dein optimal auf dich abgestimmtes Training!

mamaFIT mit Simone – KURSÜBERSICHT

AUSBILDUNG

  • lizensierte mamaFIT-Trainer Ausbildung
    (prä- und postnatales Training, Beckenboden &  Rektusdiastase)
    Physiozentrum für Weiterbildung GmbH: Dr. Iris Floimayr-Dichtl
    09 – 11/2017
  • Studium der Internationalen Betriebswirtschaft
    Betriebswirtschaftliches Zentrum der Universität Wien
    10/1999 – 10/2006
    Studienschwerpunkte: Internationales Management und Logistik
  • Aerobictrainerausbildung
    Sportunion Favoriten
    02 – 05/2001

FORTBILDUNGEN

  • Beckenboden interdisziplinär, 03/2018, Physiozentrum für Weiterbildung GmbH
  • European Fitness Badge, 06/2017, Sportunion
  • Faszientraining und Triggerpunktbehandlung, 10/2015, Simplyfit: Mag. Rudi Nastl
  • Trainerfortbildung: Wirbelsäulengymnastik, Workout & Dance, Flexibar, Erste-Hilfe, Zumba & Latin, 02/2014, Sportunion Favoriten
  • Workshop Qualitätssiegel-Update „Senioren spielen“, 04/2010, Sportunion Wien
  • Rumpftraining-Spezial, 02/2010, mybodycoach: Mag. Sonja Jungreitmayr
  • Bewegungsprogramme und Training für Diabetiker, 01/2008, Sportunion Österreich
  • HipHop & Latin Style, 06/2002, PAX Professional Aerobics
  • Gesunder Rücken, 03/2002, PAX Professional Aerobics
  • Step Aerobic, 01/2002, PAX Professional Aerobics
  • Laufende Workshops und Conventions seit 2001

MEINE INTERESSEN
Aerobic & Entspannung, Familie & Freunde, Musicals, Kinobesuche, Acryl malen & Lesen

MEIN EINSATZGEBIET
Parks entlang der Linie U1: 22., 2., 1., 4. und 10. Bezirk

Hast du Fragen zu meinem Angebot als mamaFIT-Trainerin? Oder hast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir!

Du erreichst mich so:
E-Mail: simone.preiner@mamafit.at
Telefon: 0043 699 119 22 530

Ich freue mich!

Mag. Simone Preiner

MEINE KURSE – alle entlang der Linie U1

Mo. 10:00 – 11:00  Uhr  Rudolf-Bednar Park
Mi.  10:00 – 11:00  Uhr  Donaupark
Do.  10:00 – 11:00  Uhr  mamaFIT Surprise* –  ab 14.6.2018
Fr.   10:00 – 11:00  Uhr  Resselpark – ab 8.6.2018

*wechselnde Parks entlang der Linie U1

u.a. Rudolf-Bednar-Park / Donaupark / Resselpark / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burggarten / Volksgarten / Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Kurpark Oberlaa, …

Kosten:
Einzelstunde à 14 €
5er Block à 60 €
10er Block à 110 €

Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar.

 

Derzeitige Aktion

  • Ersttraining um 10 € statt um 14 €
    (gilt im April und Mai 2018)

zur WhatsApp Gruppe für tagesaktuelle Infos zu den Kursen (kein Chat – one-way-channel!)

 

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Hinweis: Tagesaktuelle Informationen zu mamaFIT Kursen werden ausschließlich per Whatsapp (SMS) versendet.

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