Mag. Simone Preiner

„Da mich die Themen Beckenboden und Rektusdiastase persönlich während meiner Rückbildung betroffen haben, ist es mir ein großes Anliegen, Mamas in meinen Kursen dafür zu sensibilisieren und ihnen durch gezieltes Kräftigungstraining zur Wiederherstellung der Funktionalität zu verhelfen.

Bei mir erlebst du kraftspendendes Frisch-lufttraining, zusammen mit Gleichgesinnten  und dein Kind/deine Kinder ist/sind einfach dabei!“

zur WhatsApp Gruppe für tagesaktuelle Infos zu den Kursen (kein Chat – one-way-channel!)

 

MEINE KURSE – alle entlang der Linie U1

Montag, 10:00 Uhr – RUDOLF-BEDNAR-PARK
(U1 Vorgartenstraße, 1020 Wien, Treffpunkt: Parkeingang Jakov-Lind-Straße)

Mittwoch, 10:00 Uhr –  DONAUPARK
(U1 Alte Donau, 1220 Wien, Treffpunkt: neben dem Chinesen in der Arbeiterstrandbandstraße)

Donnerstag, 10:00 Uhr – mamaFIT SURPRISE
*wechselnde Parks entlang der Linie U1: u.a. Rudolf-Bednar-Park / Donaupark / Resselpark / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burggarten / Volksgarten / Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Kurpark Oberlaa, …

Freitag, 10:00 Uhr – RESSELPARK
(U1 Karlsplatz, 1010 Wien, Treffpunkt: vor dem Teich gegenüber der Karlskirche)

 

Um tagesaktuelle Infos (wetter-, krankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, empfehle ich dir meiner WhatsApp-Gruppe beizutreten!

***coolSURPRISE TRAININGS im September***

27.9. Heuberggstätten (U1 Altes Landgut)

 

Kosten:
Einzelstunde à 14 €
5er Block à 60 €
10er Block à 110 €

Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar.

 

Kursart:
Offener Kurs, jederzeit ist das Einsteigen möglich, flexibel und ohne Bindung!

Ich biete meine Trainings als gemischte Kurse an, d.h. du hast dein Baby immer dabei – ob im Bauch, im Kinderwagen oder in der Tragehilfe. Begleitpersonen, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen, sind jederzeit gerne willkommen. Natürlich kannst du auch Geschwisterkinder mitnehmen – somit ist der Babysitter überflüssig! Die Übungen werden einfach angepasst und du hast dein optimal auf dich abgestimmtes Training!

 

mamaFIT Blockkarten verschenken:

Alle Blockkarten (5er und 10er Blöcke) können bei mir auch als Geschenk bestellt werden. Schreib mir dazu einfach ein Mail an simone.preiner@mamafit.at. Du erhältst bei der Mailbestellung alle weiteren Infos zur Überweisung. 

 

UNIQA Kooperation
Wie du dein mamaFIT Training über die UNIQA abrechnen kannst!

Hast du den VitalPlan, einen VitalPlan PLUS oder eine Sonderklasse Select PLUS bei der Uniqa versichert, dann hast du Anspruch auf 6 gratis VitalCoach Einheiten. Beantrage deine Kostenübernahmebestätigung (beim UNIQA Kundenservice unter +43 5 0677-670) mit der du zu mir kommst und deinen 5er Block ausgestellt bekommst (6 x pro Jahr möglich). Ich rechne dann mit der UNIQA ab, darum brauchst du dich nicht mehr kümmern. So kannst du satte 360 € im Jahr sparen!

 

Nähere Infos auch unter:
https://www.uniqa.at/…/cms/ueber_u…/UNIQA_VitalCoach.de.html

 

SVA-Gesundheitshunderter
Bist du selbstständig tätig?
Kennst du schon den Gesundheitshunderter? Denn den kannst du auf 2 meiner 10er Blöcke einlösen! Du sparst pro Jahr 100 EUR beim Kauf von zwei mamaFIT 10er Blöcken.

2 x 10er Blöcke à 110 € = 220 €
– 100 € Gesundheitshunderter
———
120 €

Möchtest du davon profitieren, kaufst du ganz normal deine zwei 10er Blöcke, dann reichst du meine Rechnung über zwei 10er Blöcke über 220 EUR (je 110 EUR) bei der Landesstelle ein.

Nähere Infos auch unter: https://www.svagw.at/portal27/svaportal/content…

 

 

Gesund durch den Herbst

5+1 5er Block um 60 €

Beim Kauf eines 5er Blocks, erhältst du von mir ein 6. Training geschenkt!
Du trainierst also 6 x um 60 €!

Diese Aktion gilt vom 23. – 28. September 2018 (18:00 Uhr)

 

Du kannst deinen 5+1 5er Block in allen 4 Trainings diese Woche kaufen oder du schickst mir ein Bestellmail an simone.preiner@mamafit.at

Du erhältst bei der Mailbestellung alle weiteren Infos zur Überweisung.

Der Block hat natürlich volle mamaFIT-Flexibilität: er ist ein ganzes Jahr einlösbar, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse konsumierbar. 

Der Kauf mehrerer Blöcke ist möglich.

 

Hallo, mein Name ist Simone Preiner und ich bin Mama zweier bezaubernder Kinder (Lea, 7 Jahre & Theo, 1,5 Jahre).

Bewegung und Sport sind schon seit jeher ein wichtiger Teil meines Lebens und nicht mehr wegzudenken. Ich bin seit 17 Jahren als Gruppen-Fitnesstrainerin – für Wirbelsäulengymnastik, BBP, Musikgymnastik, Bodytoning, Step-Aerobic, Fatburning, Aerobic, Musikkondition, Taebo, Wirbelsäule & Stretch, Wirbelsäule & Entspannung – in einem Sportverein in Wien tätig. Vorerst geplant war meine Trainertätigkeit als gute Verdienstmöglichkeit neben meinem Wirtschaftsstudium, doch es hat sich danach herausgestellt, dass ich diesen Beruf zu sehr liebe, als dass ich nach Studienabschluss damit aufhöre.

In meiner zweiten Babypause habe ich mich im Bereich des prä- und postnatalen Trainings spezialisiert. So bin ich zu mamaFIT gestoßen! Da mich die Themen Beckenboden und Rektusdiastase persönlich während meiner Rückbildung betroffen haben, ist es mir ein großes Anliegen, Mamas in meinen Kursen dafür zu sensibilisieren und ihnen durch gezieltes Kräftigungstraining zur Wiederherstellung der Funktionalität zu verhelfen. Meine Kurse bieten einen geschützten Rahmen in dem keiner Kursteilnehmerin etwas peinlich sein muss – wir haben alle das gleiche Ziel: kraftvoll in die Geburt gehen zu können und wieder  für eine kompakte Mitte und einen gesunden starken Beckenboden nach der Geburt zu trainieren!

Bei mir erlebst du kraftspendendes Frischlufttraining, zusammen mit Gleichgesinnten und dein Kind/deine Kinder ist/sind einfach dabei!

 

MEINE INTERESSEN
Aerobic & Entspannung, Familie & Freunde, Musicals, Kinobesuche, Acryl malen & Lesen

MEIN EINSATZGEBIET
Parks entlang der Linie U1: 22., 2., 1., 4. und 10. Bezirk

AUSBILDUNG

  • lizensierte mamaFIT-Trainer Ausbildung
    (prä- und postnatales Training, Beckenboden &  Rektusdiastase)
    Physiozentrum für Weiterbildung GmbH: Dr. Iris Floimayr-Dichtl
    09 – 11/2017
  • Studium der Internationalen Betriebswirtschaft
    Betriebswirtschaftliches Zentrum der Universität Wien
    10/1999 – 10/2006
    Studienschwerpunkte: Internationales Management und Logistik
  • Aerobictrainerausbildung
    Sportunion Favoriten
    02 – 05/2001

FORTBILDUNGEN

  • Bootcamp-Ausbildung, 06/2018, mamaFIT GmbH
  • Beckenboden interdisziplinär, 03/2018, Physiozentrum für Weiterbildung GmbH
  • European Fitness Badge, 06/2017, Sportunion
  • Faszientraining und Triggerpunktbehandlung, 10/2015, Simplyfit: Mag. Rudi Nastl
  • Trainerfortbildung: Wirbelsäulengymnastik, Workout & Dance, Flexibar, Erste-Hilfe, Zumba & Latin, 02/2014, Sportunion Favoriten
  • Workshop Qualitätssiegel-Update „Senioren spielen“, 04/2010, Sportunion Wien
  • Rumpftraining-Spezial, 02/2010, mybodycoach: Mag. Sonja Jungreitmayr
  • Bewegungsprogramme und Training für Diabetiker, 01/2008, Sportunion Österreich
  • HipHop & Latin Style, 06/2002, PAX Professional Aerobics
  • Gesunder Rücken, 03/2002, PAX Professional Aerobics
  • Step Aerobic, 01/2002, PAX Professional Aerobics
  • Laufende Workshops und Conventions seit 2001
Hast du Fragen zu meinem Angebot als mamaFIT-Trainerin? Oder hast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir!

Du erreichst mich so:
E-Mail: simone.preiner@mamafit.at
Telefon: 0043 699 119 22 530

Ich freue mich!smile

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