Mag. Martina Bauer, BSc
(Sport-) Physiotherapeutin, mamaFIT Trainerin, zweifache Mama
” 9 Monate im Bauch, ein Leben lang im Herzen”
Meine eigene Erfahrung mit mamaFIT als Jungmama hat mich damals überzeugt. Ich wollte mir selbst etwas Gutes tun und wieder neue Energie tanken.
Das Outdoortraining hat mich in dieser aufregenden und prägenden Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt begleitet.
NEU !!! NEU !!! NEU !!! NEU !!! NEU !!!
Aus mamaFIT mit Martina wird ab 01.01.2024 KREMSERMAMA
Wichtig: für EUCH bleibt alles beim Alten.
Ihr bekommt weiterhin euer gewohntes, effizientes & professionelles Training am Vormittag mit eurem Baby.
Die Änderungen im Hinblick auf Logo sind noch in Arbeit – ihr erfährt es aber rechtzeitig
Bist du schon neugierig? Dann schau gleich auf meine neue Website und erfahre mehr über meine Angebote.
NEU ab Dezember 2023!
WANN: Donnerstag 9:00-10:00 Uhr
WO: Spielplatz Promenadensiedlung in Langenlois
Treffpunkt: Promenadensiedlung/Ecke Bahnstrasse
WANN: Freitag 9:00-10:00 Uhr
WO: Stadtpark in Krems
Treffpunkt: beim Eingang Ecke Utzstrasse / Josef-Wichner-Strasse (bei Marie im Park)
Infos
Offener Kurs und flexibler Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich, ohne Bindung!
Im Mittelpunkt stehst DU als (werdende) Mama – dein Baby ist im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen dabei – du brauchst keinen Babysitter, sparst Geld und bist deinem Baby/Kind ein wichtiges Vorbild in Sachen sportlicher Betätigung. Auch Mamas mit (Klein-)kindern, Papas, Omas & Opas, andere Familienmitglieder und Freunde sind bei mamaFIT mit Martina herzlich willkommen.
Wenn du deinen Beckenboden, deine Mitte stärken und deinen gesamten Körper kräftigen willst, dann komm zu mamaFIT mit Martina.
Kosten
- Gruppen-Einzelstunde : 15,-
- 5er Block: 65,-
- 10er Block: 120,-
Habe ich deine Neugierde geweckt?
Dann melde dich unverbindlich und kostenlos an, komm vorbei und überzeuge dich selbst!
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Ganz liebe Grüße
Martina
Hallo, schön, dass du dich für Kremsermama interessierst!
Aufgewachsen und beheimatet bin ich im wunderschönen Waldviertel. Gemeinsam mit meiner Familie wohne ich seit fast 2 Jahren in Langenlois und bin Mama von zwei wunderbaren Kindern, mit denen jeder Tag ein ganz besonderes Abenteuer ist.
Bei Kremsermama bekommst du ein hoch professionelles Gesamtpaket von Physiotherapie und Training, das individuell auf dich abgestimmt ist. Ich weiß aus Eigenerfahrung, dass der Mama-Alltag viele Herausforderungen bereithält und du als Mama auch mal an deine Grenzen kommst. Bei meinem Training biete ich dir eine einzigartige Möglichkeit, dass du dir Zeit nur für dich nimmst, um deine Energiespeicher wieder aufzuladen. Für die großen und kleinen Sorgen habe ich immer ein offenes Ohr – durch den gemeinsamen Austausch lassen sich sicher Lösungen finden. Ich zeige dir, wieviel Spaß Bewegung in der Natur machen kann und motiviere dich, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Ausbildungen
seit Sept. 2021 PBZ Eggenburg
07/2012 – 06/2021 Herz Jesu Krankenhaus, Wien
2017 – 2019 Freiberufliche Tätigkeit und Hausbesuche
2009 – 2012 Bachelorstudium Physiotherapie, FH Campus, Wien
2009 Abschluss Lehramtsstudium Spanisch und Geschichte, Wien
Weiterbildungen
Okt. 2021 mamaFIT Ausbildung
2018 – 2019 ESP Sportphysiotherapie
2013 – 2017 IAOM (International Academy of Orthopedic Medicine) BWS 1+2, LWS, Knie,
Fuß und Unterschenkel, Hüfte und Symphyse, Ellbogen und Schultergürtel,
Hand und Unterarm, Schulter und BASICS
2017 Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt
2014 Fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos, L1/M1
2011 funktionelles Muskeltaping
Hier stehen alle Möglichkeiten mich zu kontaktieren.
Mail:
hello@kremserfrau.at
Telefon:
0677 64 60 94 81
Social media
facebook.com/mamafit.mit.martina
instagram.com/_kremserfrau_
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