„Geht’s der Mama gut, geht es der Familie gut!“

Ich durfte mamaFIT selbst als Kundin über ein Jahr erleben und habe mich dann aus vollster Überzeugung entschlossen, die Ausbildung zur Trainerin zu machen. Die Gesundheit und das Wohlbefinden der bei mir trainierenden Schwangeren und (Jung)Mamas stehen im Vordergrund. Es ist mir ein Anliegen, dass meine TeilnehmerInnen nicht nur körperlich, sondern auch mental und sozial gestärkt aus den Trainingsstunden rausgehen. Denn, wenn es der Mama rundum gut geht, kann sie alles schaffen – für sich und für ihre Familie.

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen und damit du dich auch in dieser Zeit als Schwangere, Jungmama, Familie fit fühlen kannst, biete ich dir einmal wöchentlich ein mamaFIT Online Live Training via Zoom an. Du trainierst dort, wo du Platz hast und ich liefere dir als Schwangere, Jungmama, Tragemama, Familie die passenden Übungen, welche dich bei der Geburtsvorbereitung und/oder deiner Rückbildung unterstützen und gleichzeitig fit halten bzw. machen.

Wo? Das Training findet indoor oder auf deinem Balkon, deiner Terrasse, im Garten – zumindest aber natürlich bei dir daheim über das Programm/die App ZOOM statt.

Wann? Mittwoch Vormittag von 9.30-10.30 Uhr (ich bin ab ca. 9.20 Uhr im Meeting Raum Online)

Was? Eine einmalige online Registrierung ist erforderlich (klicke dazu auf „bei Magdalena anmelden„). Es entsteht dabei aber keine Teilnahmeverpflichtung bzw. Zahlung wird erst bei Teilnahme fällig.

Wie? mamaFIT Online Live mit Magdalena bleibt als offenes Kurssystem mit drop in Klassen verfügbar, KEINE Anmeldung zu den einzelnen Einheiten erforderlich, Einstieg jederzeit möglich (bitte vorab eine Registrierung ausfüllen!)

Wer? Schwangere und Frauen jeglichen Alters mit und/oder ohne Kinder, Jungmamas frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, Tragemamas – Männer oder größere Kinder (ab 16 mit Bezahlung) sind natürlich herzlich willkommen!

Weitere Infos und wie du mitmachen kannst:

  • Hol dir das Programm/die App ZOOM https://zoom.us/ und du bekommst spätestens 20 Minuten vor Trainingsbeginn den Teilnahmelink und das Passwort zugesendet
  • Achte auf eine stabile Internetverbindung (beende am besten alle anderen Anwendungen am Gerät), Ladekabel und/oder voller Akku
  • Kleingeräte/Alltagsmaterialien/Trainingsgeräte werden vorab bekanntgegeben
  • Ab und zu eine Matte, Indoorschuhe/Barfuß, Wasser, kleines Handtuch

Kosten:

  • AKTION: Schnupperstunde um 5 Euro (einmalig gültig für Bestands- und Neukundinnen!!)
  • myClubs-Anmeldung und Abrechnung wie gehabt (www.myclubs.at)
  • mamaFIT Kurs-Karte gilt genauso wie immer
  • Folgestunden: Einzelstunde 12 Euro

 

Folgende Möglichkeiten bzgl. Bezahlung hast du:

  • Überweisungen bitte vorab auf mein Konto – IBAN AT20 4715 0000 0026 5025 – mit deinem Namen und mamaFIT Online Live als Verwendungszweck
  • Paypal bitte an: paypal.me/magdalenaschedl
  • mamaFIT-Kurskarte: Du kannst eine Einheit auf deiner Kurskarte mit dem Datum des jweiligen Trainingstages abhaken. (ich führe meine Listen weiter!)
  • myClubs: Über myClubs kannst du die Einheit regulär buchen.

 

Für alle weiteren Infos und Fragen schreibe mir einfach eine email an magdalena.schedl@mamafit.at oder eine Nachricht an +43 650 3464948.

Ich freu mich darauf, dich Online Live (wieder) zu sehen! Bleiben wir gemeinsam mamaFIT!

#stayathome #bleibdaheim #bleibgesund

„Da wo Begeisterung ist, ist Berufung!“

Schön, dass du hier auf meiner Seite gelandet bist.

Mein Name ist Magdalena und ich 35 Jahre alt. Ich bin seit Ende Juli 2018 Mama einer Tochter, verheiratet und lebe mit meiner Familie in Wien12, der perfekten Achse von Süd und West – meiner Heimat im Mostviertel und der zukünftigen Heimat, dem Bezirk Oberpullendorf im Burgenland (da kommt mein Mann her).

Was mach(t)e ich sonst so?
Vor meiner Karenz unterrichtete ich Englisch, Deutsch, Musik und Sport an den BMHS der Marienschwestern in Erla, meinem Heimatort Nähe St. Valentin. Ich durfte schon hier meine Leidenschaften Sport, Musik und Sprachen ausleben und freue mich umso mehr, dass ich diesen Leidenschaften nun wieder nachgehen und mamaFIT anbieten kann. Seit meiner Kindheit liebe ich Outdoor-Sportarten und diese Begeisterung zieht sich durch mein ganzes Leben. Deshalb sind und waren mir Fort- und Ausbildungen im sportlichen Bereich (unter anderem zur Schi- und Snowboardbegleitlehrerin, Kletterlehrerin und die Begleitung und Organisation vieler Sommer- und Wintersportwochen) immer ein Anliegen. Umso glücklicher bin ich jetzt, den schönen Schlosspark Schönbrunn direkt vor der Haustüre zu haben und dort einen mamaFIT Kurs vom Meidlinger Tor aus anbieten zu können.

Partnerin von…
Um den Mamas vielfältige Möglichkeiten anzubieten, bin ich nun Uniqa Vitalcoach, das bedeuted: Löse deine Vitalchecks von deiner Uniqa Versicherung bei mir ein. Zusätzlich bin ich noch Gesundheitspartner der SVS! Das heißt, du bekommst mit dem SVS Gesundheitshunderter beim Kauf von 2 10erBlöcken 100 Euro zurückerstattet. Auch MyClubs Partnerin bin ich – du kannst dich mit deiner MyClubs Mitgliedschaft direkt vor Ort einloggen und mitmachen!

Trainerin durch und durch
Neben der Lehrtätigkeit war ich über 10 Jahre im ATV St. Valentin als Trainerin für Kinder von 3-6 Jahren (Erlebniszwerge), von 10-18 Jahren (Breitenturnen, Turn10) und seit 2014 als Piloxing Trainerin aktiv. Genau diese Trainingserfahrungen in großen Gruppen und mit Kindern kann ich auch bei mamaFIT sehr gut nutzen. Denn auch hier muss ich mich auf die tagesaktuellen und individuellen Bedürfnisse immer einstellen können, egal ob bei Mama oder auch mal Kind.

Für die Mama…
Meine mamaFIT Ziele sind es, die Mamas nicht nur körperlich, sondern auch mental und sozial gestärkt aus den Kursen gehen zu sehen. Ich selbst habe erlebt, wie es als sportliche Mama ist, wenn man doch gerne wieder etwas tun will, aber nicht weiß wie. Beim mamaFIT-Training möchte ich eben genau die Lücke zwischen klassischer Rückbildung – mit den teilweise großen Unsicherheiten – und dem doch sehr intensiven regulären Fitnessprogramm zu schließen. Zusätzlich können Kontakte zu Gleichgesinnten den Alltag als Mama sehr erleichtern und wenn das Ganze noch an der frischen Luft passiert, wo das eigene Immunsystem und das des Kindes bei jedem Wetter gestärkt wird, dann hat man doch den Jackpot gewonnen bzw. mamaFIT gewählt.

Wenn du auch dieses Allround-Paket nutzen möchtest, dann melde dich gleich unverbindlich an. Ich halte dich auf dem Laufenden und du bekommst alle Neuigkeiten bei mamaFIT mit Magdalena auf dein Handy. Du kannst zusätzlich mal in der Facebookgruppe mamaFIT mit Magdalena oder der Instagram Seite mamafit_mit_magdalena vorbeischauen.

Ausbildung:

  • Studium Mag.phil. für Deutsch und Englisch Universität Wien, Abschluss 2014
  • Studium Bachelor of Education für Englisch, Sport und Religion, PÄDAK bzw. PH der Diözese Linz, Abschluss 2008
  • Diplom- und Reifeprüfung zur Kindergarten- und Hortpädagogin, BAKIP der Kreuzschwestern Linz, Abschluss 2004
  • Sporthauptschule St. Valentin mit Schwerpunkten Leichtathletik, Gerätturnen und Volleyball


Fortbildungen/Relevante Tätigkeiten im sportlichen Bereich:

  • Uniqa Vitalcoach, seit Jänner 2020
  • mamaFIT Trainer Ausbildung, Wien, Abschluss 2019
  • Piloxing SSP Elite Trainerin Ausbildung, München, Abschluss 2014/15
  • Geräteturnen (Breitensport und Turn10), Kinderturnen, Kampfrichter-Ausbildung Turn10
  • Schi- und Snowboardlehrerin
  • Kletterlehrerin für Klettern an künstlichen Wänden
  • Absprungtrampolin Fortbildung
  • Rettungsschwimmlehrer Ausbildung und Berechtigung zur Abnahme aller Schwimmabzeichen des ÖJRK

Sonstige Ausbildungen und Fähigkeiten:

  • Absolvierung und Abschluss Kinder- und Säuglingsnotfallkurs (ÖJRK)
  • Ausbildung zur Begleitlehrerin für Studierende im Unterrichtspraktikum bzw. in der Induktionsphase
  • Fortbildungen im Bereich chorisches Singen, leiten von Chören und Singen
  • Stimmbildung/Gesangstraining bei Regina Mallinger (Ina Regen)
  • Erste Hilfe Fortbildungen im schulischen Bereich

Kontaktmöglichkeiten:

Falls du Fragen hast zum Kursangebot oder sonstigen mamaFIT relevanten Dingen, findest du hier die Kontaktmöglichkeiten!

Mail: magdalena.schedl@mamafit.at
Telefon: 0650 3464948

Auf Facebook (mamaFIT mit Magdalena) und Instagram (mamafit_mit_magdalena) bin ich auch gut erreichbar. Einfach eine DM oder PN schicken.

hier bei Magdalena anmelden

Hinweis: Tagesaktuelle Informationen zu mamaFIT Kursen werden ausschließlich per Whatsapp (SMS) versendet.


Sie können Ihre Einwilligung jederzeit per E-Mail widerrufen.

X
X