Eva Hölzl
Bewegung ist Lebensfreude!
Als Trainerin und Mama möchte ich dich unterstützen, auch während der Schwangerschaft sportlich zu sein und dich nach der Geburt wieder in deinem Körper wohlzufühlen und deine Akkus aufzuladen.

⇒BABYPAUSE!!!

voraussichtlicher Re-Start der outdoor Kurse Ende April/Anfang Mai

 

Bleibe währenddessen trotzdem fit, gesund und glücklich: 

Während meiner Babypause (Februar, März, April) hast du die Möglichkeit mit meiner Blockkarte online bei folgenden Trainerinnen weiter zu trainieren:

Sobald das outdoor-Training wieder erlaubt ist, kannst du während meiner Babypause mit meiner Blockkarte bei mamaFIT mit Viki  am Bauernberg in Linz mittrainieren.

Bitte informiere dich bei den jeweiligen Trainerinnen bzgl. Uhrzeiten und setze dich mit ihnen in Verbindung. Das Mittrainieren ist nur während meiner Babypause (Februar, März, April) möglich!

Zusätzlich steht dir mamaFIT on screen zur Verfügung, die mamaFIT online Trainings-Welt. Über 100 Trainings-Videos hast du hier zu verschiedenen Themen, wie Schwanger, Wochenbett (NEU!!!), Rückbildung, Bootcamp zur Auswahl. Mit dem Code “mamaFIT-Eva” trainierst du das erste Monat um nur 5€ – also gleich ausprobieren! Viel Spaß!

 Ich wünsche dir bis dahin alles Liebe und Gute – bleib fit!

Deine mamaFIT Trainerin Eva

Details bekommst du als registrierte Mama immer zeitgerecht in meiner WhatsApp- und Facebook-Gruppe.

 

 

Wir trainieren outdoor:
Wir trainieren:
  • jeden Montag, von 10-11 Uhr im Stadtpark Leonding, Treffpunkt Eingang Stadtpark Gartenweg, gegenüber Hundefreilaufzone
    • öffentlich erreichbar mit Zug Bahnhof Leonding, Bus, Straßenbahn
    • kostenlose Parkmöglichkeiten vorhanden
  • jeden Donnerstag, von 10 – 11 Uhr im Donaulände Linz, Treffpunkt Lentos
    • am besten öffentlich erreichbar
    • Parkplätze vorhanden, allerdings kostenpflichte Kurzparkzone

(Änderungen vorbehalten)

KOSTEN

  • Einzelstunde: € 15
  • 5er Block: € 65 (€ 13/Stunde)
  • 10er Block: € 120 (€ 12/Stunde)

Die Kurskarten sind ab Ausstellungsdatum ein Jahr gültig, auf andere Personen übertragbar und gelten für alle von mir angebotenen Kurse. Voraussichtlich ab Mitte Februar bin ich mindestens 8 Wochen in Babypause – deine Kurskarte verlängert sich natürlich um diesen Zeitraum!

Natürlich müssen auch wir uns an die aktuellen behördlichen Richtlinien halten, um ein sicheres Training für uns alle gewähren zu können. Mehr Infos dazu in den AGBs

 

Ich freu mich auf dich! 

Deine mamaFIT Trainerin Eva Hölzl

Hallo!

Mein Name ist Eva Hölzl und nach fast 15 Jahren in Wien bin ich wieder nach Oberösterreich, Leonding zurückgekehrt. Ich bin verheiratet und bald 2-fach Mama (Tochter 3 Jahre). Gemeinsam mit ihr habe ich mamaFIT als Teilnehmerin kennengelernt. Das mamaFIT Training hat mir persönlich geholfen wieder sportlich aktiv zu sein, aber auch andere Mamas kennenzulernen. In Linz war es dann naheliegend selber mamaFIT anzubieten und die Ausbildung dafür zu machen.

An der VHS leite ich bereits jahrelang als Trainerin diverse Sportkurse (Bodywork, BBP, Rückenfit,…). Nebenbei arbeite ich auch als Ernährungswissenschafterin/Diätologin.

Hobbys:

Wandern, Radfahren, Klettern, Reisen, Kochen, Nähen, Lesen, …

 

 

Ausbildungen im Ernährungsbereich:
  • Studium der Ernährungswissenschaften (mit Auslandssemester in Frankreich) an der Universität Wien
  • Studium “Angewandte Ernährungstherapie” an der FH St. Pölten
Ausbildungen im Sportbereich:
  • Ausbildung zum Gesund- und Vitalcoach
  • Ausbildung zur Nordic-Walking Trainerin
  • Ausbildung zur mamaFIT Trainerin
Du kannst mich jederzeit per Mail eva.hoelzl@mamafit.at erreichen. Oder per SMS oder WhatsApp unter 0680 2439653. Bleibe informiert und folge mir auf facebook oder Instagram 

hier bei Eva anmelden

Hinweis: Tagesaktuelle Informationen zu mamaFIT Kursen werden ausschließlich per Whatsapp (SMS) versendet.


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