“Im Laufe meiner Schwangerschaft habe ich bald feststellen müssen, dass ich meinem gewohnten Training nicht mehr nachgehen kann bzw. möchte. Es hat sich einfach nicht mehr gut angefühlt. Dann bin ich auf mamaFIT gestoßen und dieses Training lieben und schätzen gelernt.”
Bei mamaFIT mit Beatrice erwartet dich:
- ein Outdoortraining mit einer großen Portion Frischluftkick
- ein Training, welches nicht ÜBERfordert, aber auch nicht UNTERfordert, sondern genau auf dich abgestimmt ist
- jede Menge Spaß und Austausch mit Gleichgesinnten
- viel Einfühlungsvermögen für deine Mama-Probleme sowie Hilfestellungen, Kontaktadressen und Ratschläge – wenn gewollt 😉
Worauf wartest du noch? Schnell anmelden und mittrainieren! Ich freu mich auf dich und dein Baby!
Outdoor Kurse
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Eisenstadt: pausiert – Neustart voraussichtlich Frühjahr 2023
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St. Margarethen: pausiert
mamaFIT babybelly & me mamaFIT Buggy & me mamaFIT carry me
Kursart? Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich, flexibel und ohne Bindung! Dein Baby oder deine Kinder sind auch herzlich Willkommen. Du kannst sie im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen mitbringen. Der Fokus ist aber immer auf dich und die Kräftigung deines Körpers gerichtet.
Ist die Geburt deiner Kinder schon etwas länger her? Kein Problem! Wenn du deinen Beckenboden, deine Mitte und deinen gesamten Körper kräftigen willst, bist du bei mamaFIT mit Beatrice genau richtig.
Bitte beachten:
- Während der Schwangerschaft darfst du bei mamaFIT teilnehmen, solange alles problemlos verläuft und keine Kontraindikationen bestehen.
- Nach der Geburt ist ein Einstieg frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt (Kaiserschnitt 10-12 Wo.) möglich.
Du kannst dich kostenlos und unverbindlich für meine Kursinformationen anmelden. Hierfür scrolle einfach nach unten, fülle das Formular aus und kreuze die Häkchen an. Anschließend bekommst die Informationen zu meinen Kursen sowie die aktuellen Aktionen/Angebote per Mail oder WhatsApp zugeschickt.
Wie erfolgt der Kurseinstieg?
Outdoorkurs: Komm einfach vorbei, registriere dich mittels Teilnahmeformular und lege mit dem Training los. Am Ende der Stunde entscheidest du dich, ob du eine Einzelstunde nimmst oder eine Kurskarte.
Bezahlung: Bezahlen kannst du deine Einzelstunde oder Kurskarte einfach und unkompliziert in bar (outdoor) oder mittels Überweisung.
Kosten:
- Einzelstunde 15€
- 5er Block – 65€ (13€/h)
- 10er Block – 120€ (12€/h) (bar vor Ort zu bezahlen)
Die Kurskarten sind 1 Jahr übertragbar und gelten 1 ganzes Jahr bei all meinen mamaFIT Kursen.
mamaFIT Kurskarten als Gutscheine und Geschenke: Du kannst alle Kurskarten auch als Geschenk bei mir bestellen und per Überweisung/Rechnung zahlen. Schreib mir dazu einfach ein Mail an beatrice.bauer@mamaFIT.at und ich melde mich umgehend mit dir.
Mein Name ist Beatrice Bauer. Ich komme ursprünglich aus Krems (NÖ), lebe jedoch seit einigen Jahren mit meiner Familie im nördlichen Burgenland. Hauptberuflich unterrichte ich an einer BHS die Fächer Deutsch und Sport in Wien. Im Laufe meiner Schwangerschaft hat sich mein übliches Sportprogramm irgendwann nicht mehr gut angefühlt. Plötzlich war ich verunsichert, wie darf bzw. kann ich in der Schwangerschaft trainieren, um fit zu bleiben? Das Sportstudium hatte darauf nie Antworten geliefert und jene im Internet erschienen mir widersprüchlich. Durch Zufall bin ich dann auf mamaFIT gestoßen und durfte das Konzept als Teilnehmerin kennenlernen. Schnell war mit klar, dass ich das Wissen weitergeben möchte und schließlich habe ich mich für die Ausbildung im prä- und postpartalen Bereich entschieden. Aktuell bin ich in Karenz und darf viel Zeit mit meinen Töchtern verbringen.
Ausbildung:
- Lehramtsstudium für Deutsch und Bewegung und Sport
- Lizenzierte mamaFIT Trainerin für prä- und postpartales Training
- Skilehrerausbildung, Leitung von Sommer- und Wintersportwochen
Du hast Fragen zum Kursangebot oder sonstigen mama(FIT) relevanten Dingen?
- Du kannst mich jederzeit per mail beatrice.bauer@mamafit.at erreichen.
- Oder telefonisch sowie per WhatsApp unter 0681/20739957.
- Gerne kannst du mich auch auf Instragram anschreiben: mamafit_mit_beatrice