mama FIT Playground
fit am Spielplatz
mamaFIT Playground Workout
Bei mamaFIT Playground wird Spaß am Spielplatz und mamaFIT – Workout verbunden. Während sich die Kinder mit Schaukeln, Sandspielen und Klettern vergnügen, nützen die Mamas die Zeit um unter professioneller Anleitung am oder neben dem Spielplatz an ihrem Wohlfühlkörper zu arbeiten.
Zum Beispiel wird die Schaukel ganz einfach zum Schaukeln fürs Kind verwendet und die Mama oder der Papa macht Squats daneben. So wird Zeit am Spielplatz zum Spielen und für die Rückbildung genutzt. Du erhältst dabei viele tolle Anregungen, die du bei jedem Spielplatzbesuch ab nun auch selbständig einbauen kannst, um deine Fitness ab der frischen Luft zu verbessern.
Eine klare WIN – WIN Situation! Und vielleicht kann ja nach dem Workout noch gemeinsam gespielt werden?
Kursform: offene Gruppen – Einstieg jederzeit möglich
Für wen: Mamas, Papas, Schwangere, Geschwisterkinder, Oma, Opa, ….
Geräte: Für diese Art des mamaFIT Trainings wird eher statisch am Platz gearbeitet. Es ist nicht zwingend ein Kinderwagen notwendig
Info zu outdoor: Das Training findet ganzjährig outdoor bei (fast) jedem Wetter statt. Wir bitten daher um entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung, Wetter-/ Regen- und Sonnenschutz beachten. Es gibt keine Möglichkeit sich umzukleiden oder Wertsachen zu versperren.
Anmeldung/Registrierung: einmalige Anmeldung/Registrierung erwünscht, um über aktuelle mamaFIT Infos, Events und Aktionen informiert zu werden. Alle registrierten Mamas werden über Kursänderungen oder Ausfälle umgehend per SMS/Whatsapp/Telegram/Facebook Gruppen und Mail informiert. Mit der mamaFIT Anmeldung entsteht KEINE Teilnahmeverpflichtung.