September, 2021

This is a repeating event

Di07Sep09:3010:30Online Live mamaFIT Powertraining09:30 - 10:30 Training:mamaFIT Babybelly & me,mamaFIT bootcampOnline:Onlinebei Dagmar anmelden

Trainings Details

Dagmar Gracher

Dienstag 09:30 – 10:30 Uhr

Aktuelle Infos: Das Fullbody Training findet indoor bei dir daheim über das Programm/die App ZOOM statt.  Mit der Registrierung zu einem mamaFIT Kurs entsteht KEINE Teilnahmeverpflichtung!

Registrierung: Eine einmalige online Registrierung ist erforderlich (klicke dazu auf „bei Dagmar Gracher anmelden„).

Anmeldung: offenes Kurssystem mit drop in Klassen, Einstieg jederzeit möglich

Teilnehmen: Mamas (frühestens 7-9 Monate nach der Geburt), Frauen jedes Alters auch ohne Kinder, PartnerInnen sind herzlich willkommen

Was brauchst du um beim online live Training mitzumachen?

  • das Programm/die App ZOOM https://zoom.us/
  • stabile Internetverbindung und ein Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop)
  • Matte/Teppich, Sessel, Handtuch, Indoorschuhe/Barfuß, Wasser
  • 2x Wasserflaschen – 3/4 voll, kleine Hanteln, wenn vorhanden – elastische Bänder

Kosten: Schnupperstunde gratis
Kurskarten:
10er Blöcke  und 5er Blöcke können verwendet werden

folgende Möglichkeiten hast du:

  • Überweisung bitte an: Mag. Dagmar Gracher (AT04 3400 0000 0753 9133) mit dem Verwendungszweck „Online Training“
  • mamaFIT-Kurskarte: Gerne kannst du eine Einheit auf deiner Kurskarte mit dem Datum des heutigen Trainings abhaken

Für alle weiteren Infos und Fragen schreibe mir einfach eine Nachricht an dagmar.gracher@mamafit.at oder rufe mich gerne unter +43 664 9683549 an.

Alleine trainieren macht nur halb so viel Spaß, darum trainieren wir in einer Community und motivieren uns gegenseitig. Gerne kannst du dieses Training an Freunde, Familie oder Bekannte weiterleiten.

Ich freu mich auf dich!

Zeit

(Dienstag) 09:30 - 10:30

Kostenlose Anmeldung

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