mamaFIT im Donaupark mit Felizitas – jeden Freitag, 10-11 Uhr

Treffpunkt: 🧚‍ vor dem Sparefrohspielplatz, neben dem China-Restaurant 🏯, ca. bei Arbeiterstrandbadstraße 122, 1220 Wien, gegenüber Bundesbad Alte Donau

Erreichbarkeit: 🚇🚌 U1 Alte Donau, 20A Bundessportbad bzw. U6 Neue Donau und dann mit Bus 20A.
🅿 Gratis-Parkplatz in unmittelbarer Nähe.

Wann: jeden Freitag, 10:00-11:00 Uhr (im Juli und August 9:30-10:30 Uhr), Treffpunkt ab 9:45 Uhr (Juli und August 9:15 Uhr)

Offener Kurs, der Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Egal, ob mit oder ohne Kind, ob Dein Baby im Bauch, im Kinderwagen, in der Trage oder am Laufrad ist – Dein Kind ist bei mamaFIT mit Felizitas einfach mit dabei. Während Du Dir was Gutes tust, ist Dein Baby bei Dir und kommt noch dazu an die frische Luft. Papas, Partner:innen, Omas, Opas, Tanten, Onkeln, Schwiegereltern, Freund:innen, Geschwisterkinder,… – alle sind bei mamaFIT mit Felizitas gern gesehen!

Das Training findet bei (fast) jeden Wetter statt. Bitte achte auf entsprechende (sportliche) Kleidung und Schuhwerk für Dich und Dein Kind.

Wie kannst Du teilnehmen?

Komm am Freitag zum Training in den Donaupark! 😉 

oder

1. Bitte vorab einmalig die Registrierung ausfüllen (ist auch vor Ort möglich)!
2. Bitte Kontroll-E-Mail zeitnah bestätigen! Bitte schaue sicherheitshalber auch im Spam-Ordner nach. Erst, wenn Du in diesem Kontroll-E-Mail Deine E-Mail-Adresse bestätigst, gelangt Deine Registrierung zu mir! Falls es technische Probleme gibt, bitte melde Dich sehr per PN bei mir.
3. Sobald Deine Registrierung bei mir eingelangt ist, melde ich mich in der Regel via Nachricht/WhatsApp bei Dir und Du erhältst eine Einladung in meine WhatsApp- oder wahlweise Telegram-Gruppe (nur Info, kein Chat!).
4. Tritt bitte der WhatsApp- oder Telegramgruppe bei, um aktuelle Trainings-Informationen und eventuell kurzfristige Absagen zu erhalten.
5. Komm am Freitag zum Training in den Donaupark! 😉
6. Am Ende Deiner allerersten Trainingseinheit bei mir, entscheidest Du, ob Du eine Einzelstunde, 5er-Block oder 10er-Block haben möchtest. Barzahlung vor Ort.

Registriere Dich komplett unverbindlich und kostenlos für alle Infos (keine Teilnahmeverpflichtung) unter www.mamafit.at/trainer/felizitas-theimer/#anmeldung!

Preise bis 31.12.2021:

• Einzelne Gruppenstunde: 14€
• 5er-Block: 60€ (12€/Einheit)
• 10er-Block: 110€ (11€/Einheit)
• Personal Training (Einzeltraining, nur für Dich): auf Anfrage unter felizitas.theimer@mamafit.at

Preise ab 1.1.2022:

• Einzelne Gruppenstunde: 15€
• 5er-Block: 65€ (13€/Einheit)
• 10er-Block: 120€ (12€/Einheit)
• Personal Training (Einzeltraining, nur für Dich): auf Anfrage unter felizitas.theimer@mamafit.at

CORONA-Sicherheits-Regeln

Zum Schutz aller 😷⛑ gelten bis auf Weiteres folgende Teilnahmeregeln, liebe PowerMamas 🤰🏽🤱🏼🦸🏻‍♀️!

Bitte 2G-Nachweis (geimpft und/oder genesen) bzw. Schwangere gültigen PCR-Test bereit halten! 🙏
🤧 Grundsätzlich gilt: Wer sich krank fühlt bzw. Symptome aufweist, bleibt bitte zu Hause! 🙏

🦋 Bitte halte einen Mindestabstand von 2-4m ein.

🦋 Achte bitte auch darauf, dass Dein Kind/er diesen Abstand ebenfalls streng einhalten. 👶

🦋 Beim Begrüßen tragen wir bitte alle eine FFP2-Maske bzw. Schwangere einen Mund-Nasen-Schutz. 😷 Während des Trainings musst Du natürlich keinen Mund-Nasen-Schutz tragen. 

🦋 Kontaktlose Übergaben: Bitte nimm einen eigenen Kugelschreiber 🖊 mit, um vor mir Deinen Block selbst abzuzeichnen ✍️.

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Gönn‘ Dir was – mit mamaFIT mit Felizitas!

Foto: © Miriam blitzt - Miriam Mehlman Fotografie, www.miriammehlman.at  

Friday, 10 Uhr, 1020 Wien, 1090 Wien, 1180 Wien, 1210 Wien, 1220 Wien, 1200 Wien,  2. Bezirk, 9. Bezirk, 18. Bezirk, 20. Bezirk, 21. Bezirk, 22. Bezirk, Feli, Felicitas, Theimer, Alsergrund, Brigittenau, Floridsdorf, Donaustadt, Freitags, Freitagvormittag, Geburtsvorbereitung, Donaupark, Rückbildung, Rückbildungsgymnastik, U1 Alte Donau, U6 Neue Donau, vormittags, Wien 21, Wien 22, Korneuburg, Aspern, Essling, Stadlau, Kaisermühlen, Donaufeld, Bisamberg, Wien-Umgebung, Niederösterreich, Lobau, Langenzersdorf, 2102, 2103, 2100, Kagran, Strebersdorf, Klein-Engersdorf, Leopoldau, Mühlwasser, Bruckhaufen, Donauinsel, Donauturm, Deutsch Wagram,  Wagramer Straße, Schwarzlackenau, Hagenbrunn, Stammersdorf, Tuttendörfl, Leobendorf, Stetten