mamaFIT carry me

Outdoortraining mit dem Baby in der Tragehilfe

mamaFIT carry me

Bei mamaFIT carry me sind wir mit unseren Babies in einer Tragehilfe unterwegs. Das kann ein Tragetuch oder auch eine Komforttrage sein. Das Training ist ein Mix aus flottem Marschieren mit kurzen Workoutpausen und findet ganzjährig outdoor statt. Das Baby wirkt dabei als Zusatzgewicht und macht die Übungen noch effektiver. Es wird der ganze Körper durchgearbeitet. Als Trainingsgeräte dienen uns der eigene Körper, Bänke, Geländer und elastische Bänder, die von der Trainerin mitgebracht werden. Dein Baby ist während dem ganzen Training ganz in deiner Nähe, kann sich entspannt an dich kuscheln und schlafen. So kannst du ungestört trainieren und deinK Kind fühlt sich bei dir wohl. Du bekommst von deiner mamaFIT Trainerin individuell abgewandelte Varianten für das Workout mit Nordic Walking Stöcken oder X-COs.

Anmeldung: Alle registrierten TeilnehmerInnen werden über Kursänderungen oder Ausfälle umgehend per SMS/Whatsapp/Signal/Facebook/Website informiert. Mit der kostenlosen Registrierung entsteht KEINE Teilnahmeverpflichtung. Offene Gruppen – Einstieg jederzeit möglich.

Aktuell finden mamaFIT Kurse bei fast allen Trainerinnen als gemischte Klassen statt. So trainieren die Teilnehmerinnen der Kurse „mamaFIT babybelly & me“, “mamaFIT Buggy & me” und “mamaFIT carry me” miteinander.

mamaFIT SURPRISE – LASS DICH ÜBERRASCHEN
Mit mamaFIT die schönsten Plätze deiner Umgebung entdecken.
Unter diesem Motto stehen die zusätzlichen mamaFIT SURPRISE Kurse. Sie ergänzen das bewährte mamaFIT Kursangebot.
mamaFIT gibt’s somit an ausgewählten Tagen in weiteren tollen Locations. Jede Woche zusätzlich ein anderer Park, andere Zeit.
Infos dazu wann und wo trainiert wird, erhalten exklusiv alle registrierten mamaFIT Mitglieder bei ihrer mamaFIT Wunschtrainerin.

Hier gleich unverbindlich und kostenlos registrieren.
Sei dabei bei diesen tollen Trainingsstunden bei einzigartigem Naturerlebnis mit deiner mamaFIT Lieblingstrainerin.
Und das alles mit der gewohnten Mamaflexibilität. Denn die mamaFIT SURPRISE Kurse, die deine mamaFIT Trainerin anbietet, kannst du mit deiner ganz normalen mamaFIT Kurskarte deiner Trainerin nutzen. einfach – bequem – flexibel!

Kosten: falls nicht anders auf der Trainerunterseite angegeben, gelten folgende Tarife: Einzelstunde 14€, 5er Block – 60€ (12€/h), 10er Block – 110€ (11€/h) (bar vor Ort zu bezahlen). Kurskarten sind übertragbar und gelten 1 ganzes Jahr bei allen mamaFIT Kursen der jeweiligen Trainerin, die die Kurskarte ausgestellt hat.

Für wen: Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, nach Kaiserschnitt 12 Wochen) und Schwangere, sowie Leute ohne Baby/Kind, mit oder auch ohne Kinderwagen; Papas, Omas, Opas, Freunde, …

Info outdoor: Das Training findet ganzjährig outdoor bei (fast) jedem Wetter statt. Wir bitten daher um entsprechende funktionelle wetterangepasste Outdoorbekleidung. Regen-/Sonnenschutz für dich, das Kind und den Kinderwagen nicht vergessen!

Tipp: Es ist ratsam sich einen kleinen Rucksack mit Wasserflasche und eventuell kleiner Jause für Mama und Baby mitzunehmen. Kinderwagen als Alternative zur Tragehilfe kann dabeisein; Optional auch eine Picknickdecke für das Baby oder auch zum Trainieren am Boden, bzw. zum chillen, jausnen am Boden nach dem Training.

>> Mamas können sich für ihr Baby bei ihrer mamaFIT Trainerin gerne eine Tragehilfe kostenlos für das mamaFIT Training zum Testen ausleihen.

Interessante Infos über mamaFIT carry me

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